Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, mam helicobacter-pylori, jest to mozna nazwac pewnego rodzaju bakteria zoladka, ktora to powoduje u mnie alergie na bialko zawarte m.in. w miesie wolowym, mleku, serze bialym oraz zoltym, jajku, smietanie etc.
Kieruje pytanie do was, specjalistow od zywienia, co moge brac na mase, bo moge wnioskowac ze kupienie i branie bialka mija sie z celem w moim przypadku, owa bakteria powodowala u mnie problemy zdrowotne z oczami oraz z nerkami, owa alergia nie dawala o sobie znaku od ok 4-5 lat, aczkolwiek jestem pod stala mniej wiecej raz na pol roku kontrola u okulisty ktory to stwierdza brak jakichkolwiek zmian w organizmie, czy pomimo tego nie powinienem brac bialka ?

W większości przypadków polecamy:

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Absolutnie nie powinieneś jeść białka i niestety z twoich ćwiczeń nic raczej nie będzie niestety PZDR

zdrowie najważniesze odpuść sobie jedzenie białka w ilościach 2gramy na kilogram masy ciała....niestety kulturystyka nie była ci przeznaczona

hmmm moze chociaz kreatyna, hmb cokolwiek bym mial forme i jakos to wygladalo, troche juz chodze na silke, "jakos tam" wygladam waze 90 kg, planuje przy pomocy jakiegos fat burnera i innych dodatkow jakos sie "odtluscic"

jesli nie mozesz jesc bialka zwierzecego to zadania masz MOCNO utrudnione. ale wszystko da sie zrobic - musisz sie po prostu nauczyc tak komponowac posilki zeby uzyskac pelen zestaw aminokwasow. np. zboza + warzywa straczkowe

czy to jest wyleczalne ? a co z rybami ?
pozostaje tylko łączenie rożnych białek roślinnych

hmmm raczej nie da sie tego wyleczyc, ale poprzez diete mozna to "uspic", oczywiscie ryby moge jak najbardziej, to moglibyscie mi cos poradzic poza bialkiem co mi nie zaszkodzi ?

no jak ryby możesz to nie widze problemu z dostarczeniem białka

makrela , śledzie , tuńczyki z puszki w sosie własnym, halibuty , pikingi
najlepiej żeby były to ryby mórz półnoscnych

Myslalem ze ona powoduje tylko wrzody.

hmm te (wybacz za wyrażenie) robaki u ciebie w brzuchu nie tolerują wszystkich rodzajów białek??

ryby- tuńczyk ma sporo białka, białko sojowe, coś się chyba dla ciebie znajdzie

p.s sam mam alergię i musze uważać co jem też musze omijać mleko i jajka, niektóre rodzaje mięs. życzę ci zdrowia kolego i przyjemności z ćwiczeń.

Skoro tolerujesz biało pochodzenie roślinnego to spróbuj z soją. Jest ona bardzo bogara w białko. Mozna z niej przyządzac np kotleciki sojowe. Jest ziarno soi które po zmieleniu mozna dodawac do innych potraw. Z ziarna soi można ugotowac zupe. Jest także mleko sojowe, bardzo bogate w proteiny, jednak smakuje jak pomyje, no i kartonik 0,5 l kosztuje ok. 5 zl więc do najtańszych nie nalezy....
no to tyle pzdr.
poza tym jak na rośliny bogata w biało jest fasola :)