SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6804

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 16 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 633
Na lekcji WF pobiegłem 300 metrów w czasie 40,39 na żużlu w halówkach,czy to dobry rezultat??

A w ramach treningu pograłem dziś w piłkę nożną.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12072
w halowkach na zuzlu dobrze! a w kolcach na tartanie pobiegaj z czasem 38-39sek
a stowa 11,90 stoperem moze byc - postaraj sie na zawodach to bys lepiej pobiegl w kolcach

Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-05-11 23:06:38

moderator sprinterek

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 16 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 633
Na zawodach będzie lepiej,dam z siebie wszystko. W przyszłym tygodniu bedziemy jeszcze raz biegać 300m i chcę jeszcze poprawić czas mam nadzieję ze sie uda,jeśli na WF zejdę poniżej 40sek na 300m to na zawodach wybiorę ten właśnie dystans. Bo z czasem 11.90 na 100m to nie wiem czy zdołam awansować z powiatu...
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12072
to przed startem rób lekka rozgrzewke! a 15 minut przed biegiem nic nie robic! Powodzenia

moderator sprinterek

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 16 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 633
Dzieki sprinterek. Czy te kolce nadają się pod 100 - 400 metrów i czy są dobre?? http://allegro.pl/buty-lekkoatletyczne-kolce-joma-spikes-roz-44-i1574787268.html

lub te kolce: http://allegro.pl/kolce-biegowe-lekkoatletyczne-sprint-do-win-i1609728270.html



Zmieniony przez - Barthez95 w dniu 2011-05-13 16:46:05
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12072
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 16 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 633
Chciałem kupić te Rivale ale pisze ze kolce są bez wkrętów,a te Reebok będą wygodne bo dziwnie wyglądają?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12072
z wkretami kup proste..http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=wkręty&category=13408

reeboka tez sa wygodne

moderator sprinterek

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 16 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 633
A które wkręty mam kupić do tych Rivali??
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12072
wszystkie te pasuja

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moj wyskok Wideo :)

Następny temat

Jak zwiększyć wyskok ?