Alexxa
Witam, po przeczytaniu postów podwieszonych oraz wielu innych z rózniącymi się znacznie wypowiedziami mam pytanko czy takie proporcje są prawidłowe (aktywność ruchowa(1,2):5xtydzień aeroby po 60 min. TDEE-2200kal cel redukcja więc -500=1800kcal)
B 2,5/kmsc przy wadze 63kg 158g - 632kcal
T 1/kmsc 63g - 567kcal
W zostaje 601kcal
Z góry dziękuję za pomoc
B 2,5/kmsc przy wadze 63kg 158g - 632kcal
T 1/kmsc 63g - 567kcal
W zostaje 601kcal
Z góry dziękuję za pomoc
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Krzysztof Piekarz
Anonim
