SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

BRZUCH PO KAŻDYM TERNINGU

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1585

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
ja tam ufam atlasowi
ale "Jedna uwaga - ćwiczenia brzuszka mogą nadwyrężać plecki jeżeli robimy je na ławce pochyłej odchylając tułów. Lepiej mieć oparcie na plecach i unosić nogi." czyli on tez nie poleca sklonoow najwzyej wznoy noog. choc i tak to watplwe dla mmnie
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1074 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19774
Wiesz o co chodzi a coś ściemniasz

Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy rok treningu - planowanie makrocykli

Następny temat

<<< TRENING NA MASE - DO OCENY!!!>>>