powiem ci 'tomczers', ze jak szly pierwsze strzaly propka - to kulalem

nie byl bolesny przy wbijaniu-zero dyskomfortu. zato dzien,dwa pozniej... masakra.nie moglem chodzic,tak miesien bolal przy napinaniu.
ale sa sposoby

:
-15minut przed, oraz 15minut po strzale, rozgrzewam miesien poduszka elektryczna.
-wtlaczam BARDZO BARDZO POWOLI. ""1ml = 1minuta; 2ml=2minuty""
i szczerze przyznaje,ze dziala super.rzadnych dolegliwosci,bije ed.
oprocz rozgrzania miesnia,wazne jest zeby wtlaczac powolutku,doslownie ile ml,tyle minut. na poczatku to byl kosmos,tyle czasu wtlaczac.. 2ml omki to wbijalem 10sekund,i tak bylem przyzwyczajony

sprobuj tak jak opisalem, mi naprawde pomoglo.a sam zaslyszalem ten sposob,od innych.
ale jednak, kazdy z nas jest inny,mamy inne organizmy,inaczej reaguja. to ze dziesieciu nie boli,nie znaczy wcale ze jedenastego tez nie bedzie bolalo.
Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-11-27 09:50:19