Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Które waszym zdaniem witaminy są lepsze i lepiej przyswajalne przez organizm ?

Wiem, że są to syntetyki i są słabo wchłaniane przez organizm i
najlepiej zapodać witaminy z owoców i warzyw, ale trzeba sporo tego wszamać, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie, dlatego trzeba też wspomóc się dodatkowo przez takie kapsy.

Do tej pory stosowałem produkt Olimpu Vita-Min Multiple Sport,
ale naszła mnie ochota na zmianę na coś lepszego i efektywniejszego.
Tylko czy zmiana na BodyMax Plus będzię celna ?

Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2009-05-22 20:13:19

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

mysle kolego ze nie bardzo wiesz co to jest piszac cos lepszego i efektywniejszego . ciezko opisywac takie cos w przypadku witaminek.

ogolnie zostalbym przy olimpie jak ci takie dawki pasuja, bo formy sa ok.

Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-05-22 20:17:42

To mam już pierwszą opinię.
Czekam na dalsze Wasze sugestie.

Psonic - uważasz zatem, że forma chelatowa Olimpu będzie lepsza w stosunku do BodyMaxa. Zawartość poszczególnego składnika może odbiegać od tego co producent podaje na opakowaniu.
Dlatego chodzi mi o praktyczne spostrzeżenia na produkt osób, które go stosowały i zauważyły różnicę.

Dosokonale wiem co piszę, mówiąc "lepszego i efektywniejszego" i ciężkie to nie jest.

Nawet sama forma może być już efektywniejsza - porównajmy chelat magnezu do wodorotlenku magnezu.

Nasz mózg zabiera ok 40% witamin i minerałów dostarczanych w pokarmie do reakcji w nim zachodzących.
Dlatego uzupełnianie naszego organizmu głównie w witaminy z grupy B i magnez jest bardzo ważne.

Ciężka psychiczna praca zawodowa - stres, itp. oraz wysiłek na treningu, może w wyniku braków witamin i minerałów doprowadzić do różnych dziwnych stanów i zachowań.
Dlatego musimy dostarczać witaminy i minerały optymalnie, tak aby organizm się o nie nie upominał.


Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2009-05-22 21:13:01

z tym przyswajaniem, że witaminy pochodzenia naturalnego wchłaniaja sie lepiej niż witamina syntetyczna to sciema, witamina to po prostu witamina, struktura chemiczna przewazającej czesci witamin jest taka sama niezależnie od pochodzenia, to otoczenie biochemiczne decyduje o stopniu wchłaniania, a nie pochodzenie

osobiscie pozostał bym przy Olimpu Vita-Min Multiple Sport, teraz je biore, a jak moge poswiecic wiecej kasy na witaminy to tylko animal pak nie ma lepszego zestawu

Controlled Labs - Orange Triad bardzo dobre witaminy polecam

neonix no offense , po prostu skojarzylo mi sie z 10tkami innych tematow k, w ktorych od witamin oczekiwano sportowych rezultatow.

wbrew pozorm zapotrzebowanie sportowaca trenujacego rekreacyjnie wcale nie jest wielokrotnie wyzsze na witaminy czy mineraly. Na niektore nawet - specjalnie nie przewyzsza zapotrzebowania przecietnego kowalskiego. Zwaz tez ze zapotrzebowanie ustalane nie jest dla osob siedzacych 24h na dobe w domu przed TV...

Zrodlem witamin powinna byc dobrze zbilanswoana dieta. MOja przykladowo - choc wyszukana nie jest - pokrywa minimum 200% RDA na witaminy i mineraly. Osobiscie dorzucam preparat multiowtaminowy np przy ciezszej redukcji. Stala suplementacja nie jest IMO konieczna.

skad info, ze mozg zawija 40% dostarczonych witamin i mineralow?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-22 23:52:00

Psonic - rozumiem Ciebie dokładnie, też bym tak zrobił pewnie.

Faftaq - Źle sprecyzowałem odpowiedź. Chodziło mi o 40% składników odżywczych
dostarczanych przez krwioobieg, ale to też przecież głównie witaminy i minerały.

Głównym paliwem mózgu jest niezaprzeczalnie glukaza w połączeniu z tlenem. Więc i ona mieści się w tych 40%.

To jest zapewne jakaś tolerancja % więc wachnięcia u każdego z nas są indywidualne.

"Nasze ciało jest skonstruowane, żeby traktować mózg, jak króla. Nie ma organu, który otoczony jest lepszą opieką. Mózg stanowi ok. 1-2% wagi naszego ciała, ale pochłania 20% tlenu, którym oddychamy; 25% przepływu krwi; 30% wody, którą pijemy; 40% składników odżywczych dostarczanych przez układ krwionośny. W samym mózgu naczynia krwionośne stanowią siatkę o długości ok. 170 000 km."

Część artykułu z tego miejsca:
http://rozwojosobisty.wordpress.com/2008/08/30/nasz-mozg-najpotezniejszy-komputer-swiata/

Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2009-05-23 11:07:59

To co dostarczane jest przez krew - to nie koniecznie "glownie witaminy i mineraly", Ogolnie za skl odzywcze uznawane są substancje chemiczne dostarczane z pokarmem, majace znaczenie dla funkcjonowania organizmu. Mogze to byc glukoza, moga byc triglicerydy, moga byc aminokwasy....

Dla mnie to (o tych 40%) jest i tak mega uproszczenie, a przy okazji - i niewiele mowiace uogolnienie. Nie do konca zasadne jako argument w tej dyskusji.

" Nasz mózg zabiera ok 40% witamin i minerałów dostarczanych w pokarmie do reakcji w nim zachodzących.
Dlatego uzupełnianie naszego organizmu głównie w witaminy z grupy B i magnez jest bardzo ważne." - dla mnie jedno z drugiego nie wynika. W momencie gdy ustalano bowiem dzienne zapotrzebowanie na witaminy - zapewne brano pod uwage rowniez apetyt samego mozgu...

Faftaq - temat, który założyłem jest ściśle wąski i tyczy się samych witamin.
Wiem, że mózg oprócz witamin pochłania wiele innych substancji chemicznych,
które są niezbędne do jego funkcjonowania. To nie jest forum typowo lekarskie,
aby o tym tu rozmawiać.

Tak z ciekawości, dużo czytasz, czy zajmujesz się na codzień ośrodkowym
i obwodowym układem nerwowym od strony praktycznej ?

Tak, zgodze się 40% to takie uogólnienie i przeciętny Kowalski
powinien sie tego trzymać.

Sam temat miał się tyczyć wpływu witamin na pozytywne funkcjonowanie przede wszystkim naszego całego organizmu, a przez to najważniejszego jego elementu - mózgu.

Zgadza się zapotrzebowanie dzienne jest ustalane dla całego organizmu, a nie dla samej "głowy", ale u każdego to zapotrzebowanie jest indywidualne.

Tu masz jeszcze krótkie art. odnośnie witamin z grupy B:

http://www.angielski-online.pl/szybka-nauka/64-psychologia/208-jak-odzywiac-swoj-mozg

http://www.mmszczecin.pl/blog/entry/11741/Czym+karmi%C4%87+m%C3%B3zg+++.html

Ten temat miał rozwiązać dylemat, która z multiwitamin jest najlepsza
pod wzgledem wchłaniania przez organizm i rzeczywistej zawartości
poszczególnej witaminy w tabsie.
Dlatego w temacie zasugerowałem przykładowo te 2 ogólniedostępne multiwitaminy.

Gdybym chciał prowadzić wątek o mózgu, o jego procesach chemiczno-elektrycznych,
o jego odżywianiu, słabościach, chorobach to zaczął bym wątek z całkiem innym
tytułem.

Wysłałem zapytanie do dystrybutora BODYMAX na Polskę:

"Witam serdecznie,

Wyczytałem ostatnio w internecie wiele dobrego na temat preparatu BodyMax Plus.

Jestem osobą młodą w wieku 27lat oraz w wolnym czasie prowadzę aktywny tryb życia.

Szukam preparatu witaminowo-mineralnego, który doda mi jeszcze więcej energii i przede wszystkim szczęścia w codziennym życiu.

Do tej pory od kilu miesiecy stosuję uzupełniająco produkt firmy OLIMP Vitamin Multiple Sport.

Nie mam porównania produktu OLIMPU do innych konkurencyjnych preparatów multiwitaminowych.

Proszę mnie przekonać, czemu produkt BODYMAX Plus jest lepszym rozwiązaniem, w stosunku do inych produktów witaminowych
np. formy chelatowej OLIMPU.

Gdyż cena jest dwa razy większa od ceny konkurencyjnych produktów.

Pozdrawiam
i liczę na odpowiedź
[JA :) ] "

Otrzymałem odpowedź:

"Witam serdecznie!!!

Preparat Bodymax poleciłbym ze względu na dodatkową zawartość ekstraktu żeń-szenia, który stosowany regularnie wzmacnia i dodaje energii. Dodatkowo Bodymax Plus zawiera najwyższa dawkę magnezu wśród preparatów wielowitaminowych, w przypadku aktywnego życia na pewno warto suplementowa ten minerał.

Jeżeli jest Pan przywiązany do aktualnie stosowanego preparatu wielowitaminowego i nie zawiera on żeń-szenia tak jak np. OLIMP Vitamin Multiple Sport, a potrzebuje Pan dodatkowej energii zawsze można poszukać preparatu zawierającego wysokiej jakości czysty wyciąg z żeń-szenia bez witamin i minerałów i połączyć z multiwitaminą. Tutaj mogę polecić Bodymax Żeń-szeń, preparat zawiera sam ekstrakt żeń-szenia w wysokiej dawce.

Proszę nie łączyć preparatu Bodymax Plus z innymi preparatami multiwitaminowymi.

Więcej informacji o preparatach Bodymax znajdzie Pan na www.bodymax.pl

Pozdrawiam,
(...) "

Czyli czysty marketing

Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2009-05-25 16:06:04