SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BC1 , BC2 , BC3

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5166

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17000
hmmm tak sie zastanawiałem ... wiem , ze bc1,2i3 są to tempa biegów , ale czy jest jakaś dokładna miara ?? np. w jakim czasie przebiegne 400m biegnąc bc1 , a w jakim czasie biegnąc bc3
myśle , ze jest tak:
bc1 - 3minuty
bc2 - 2minuty
bc3 - 1:30
szybciej , wolniej ?? chodzi mi o dokładne czasy

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17542
wydaje mi się, że nie chodzi tu o czas. ktoś kiedyś pisał chyba (albo mi się tylko śniło), że te wszystkie bc1 2 i 3 to tempa biegów, w których osiąga się określoną liczbę uderzeń serca na minutę. zaznaczam jednak, że pewny nie jestem, ale coś takiego czytałem (może nawet na sfd)


pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1639 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12110
BC1- tempo dość wolne , około 7 min na km
BC2- tempo szybki , około 5-6 min na km
BC3- tempo bardzo szybkie 3-4 min na km

BC1 = Bieg Ciągły w tempie 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17542
chyba jenak mi sie przyśniło

https://www.sfd.pl/anfery_&_kejt_->trening_3000_metrów-t263304-s2.html

przynajmniej wiedziałem, że o jakieś uderzenia chodzi

Zmieniony przez - capus w dniu 2007-08-01 13:58:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17000
aha , czyli gdzies tak jak myslałem :P dzięki

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba,Jak dobrze ścinać w Siatkówce

Następny temat

Grand Prix siatkarek 2007

Wiecej