SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

BARDZO domowa silownia :-)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10151

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22407


SIema, w koncu czas pokazac w jakich warunkach cwicza najwieksze cieniasy Tak tak komuna nie minela... narazie w planach NORMALNA laweczka + wiecej obciazenia + male gryfiki. UPRZEJMIE PROSZE o nie wpisywanie sie dopuki nie skoncze wklejac fot, bedzie ich bodajze 8. Zaczynamy:

Lawka skosna - deska do prasowania i pelno twardych poduszek, ktore tworza kat mniej wiecej 30 stopni, po tym jak sie poloze na nich ze sztanga

...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22407


Laweczka plaska - jw, tylko ze wystarcza ze 2 poduszki, aby w miare twardo i dobrze sie cwiczylo, i zeby kat wynosil 0 stopni

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22407


Modlitewnik - czyli twarda pufka, co w srodku? Zgadliscie, poduszki Ale twarda jest, dorbze sie na niej bic pompuje

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 275 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3463
no to to to kurde przegięcie widziałem sporo "takich" siłowni, ale ta deska do prasowania i poduszki... OMG

Zacznij dobrze, potem będzie Ci łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1804
o lol łap soga, rozbawiłeś mnie

I can hear the people callin', I'm passin' by
Everybody knows I'm ballin', and to God
Gotta keep myself from fallin'..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3446 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54667
tytul zupelnie niepasuje bo tego czegos niemozna nazwac silownia !! Zadnego sprzetu tylko deska do prasowanie, pufa , poduszki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22407


Drazek - co by troszke poszerzyc plecki Trzeba uwazac aby nie pierdyknac z dynki w lampe

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22407


Spodenki do cwiczenia i cos na poprawe uscisku Kurna mowilem nie wpisywac sie

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22407
Obciazenie - malo tego ale bedzie wiecej :] I hantle od pudzianowskiego

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 275 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3463
sog za odwage...?

Zacznij dobrze, potem będzie Ci łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8427
sory, że wpisuje ale spodenki są najlepsze




tak wigule siłke mam podobną

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727  <--- coś innego

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy jest sens brania kreatyny bez diety

Następny temat

Bolące serce