Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam. Chciałbym nauczyć się 1 sposobu dzięki któremu lecą tkz. "pety":P Nie wiem jak mam to opisać. Piłka leci głównie po ziemni, lub nisko nad nią. Głównie sposób ten jest do wykonywania rzutów karnych. Odbija się coś jak czub tylko że tą wyższą stroną nogi lub taką po boku. Jeżeli wiecie oco mi chodzi to przejdzmy do mojego problemu. Chciałbym nauczyć się tego sposobu ale nie wiem jak wogóle mi nie wychodzi albo walne z czuba albo tylko obetrę piłkę. Nie macie jakiejś "rozpiski" sposobów na kopanie piłki albo jakiejś porady? Próbowałem od ściany ale nie wychodzi. (może coś robię nie tak?)

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 CENA: 75.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

to sie nazywa proste podbicie

to nie podbicie, chodzi mi o taki mocny strzał a nie podbicie. Na tym filmiku koleś właśnie tym strzelił:






PS. Fajny filmik;)

a nie sorry chodzi mi właśnie o to. Masz na to jakiś poradnik/jakieś porady?

znalazłem ten link: http://www.bartekm0.za.pl/gallery/trening_pilka/rys.47.jpg i naprawdę mi pomógł macie jeszcze jakiś prosto wytłumaczony obrazek lub poradnik?

Chcialam sie doradzic w sprawie preferowanej nogi czy jakos tak.to chyba nie ten temat ale nie wiem gdzie indziej szukac. Jestem leworeczna. gram prawa noga. lecz trener i znajomi mowia ze lepiej mi bedzie z lewej nogi kopac bo mam silniejszy i celniejszy szczal. tylko ja jestem nauczona juz prawa grac i nie wiem co mam zrobic. trenowac ta lewa czy prawa na celniejsze szczaly czy cos.

lepiej byc wszechstronnym
umiejetnosc grania obiema nogami daje duze plusy i nowe mozliwosci

mam przez to rozumiec ze zaczac trenowac lewa noge ?

oczywiscie
inne zagrania staja sie wtedy latwiejsze do wykonania (zwody)
stajesz sie wszechstronniejsza
i rosna Twoje mozliwosci
ale nie zapominaj o "starej" nodze

co do tej nogi to ja lewą nie umiem tylko strzelać podawać itp. bo nie umiem "normlanie" strzelić lewą co najwyżej nie celnie z czuba. Wracając do tematu macie jakieś porady co do prostego podbicia?

Jeśli chcesz kopnąć piłkę wysoko to podetnij ją czyli kopnij pod piłkę a jeśli silno ale po ziemi to kopnij w piłkę.