Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Cześć mam pytanie dotyczące kick boxingu chciał bym trenować ta sztuke walki ale jest jeden problem mam złamaną nogę w biodrze i czy będę mugł trenować kick boxing ?? nie będzie za dużego obciążenia na noge zeby z powrotem się nie złamała?? lekarz mówił że jak się zrośnie będe mugł wykonywac wszystkie czynności czyli to chyba też. co o tym myślicie??

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jeżeli tylko noga się zrośnie najlepiej odczekaj miesiąc albo nawet 2 i będziesz móg się zapisać, na początku i tak będziesz miał naukę techniki to aż dużego obciążenia nie będzie, z czasem ćwiczenia będą coraz cięższe jak będąwchodziły nowe elementy

A ciężko się tego nauczyć?? i ile moga mniej więcej kosztowac treningi??

ceny zależą od wielkości miasta w którym mieszkasz (w większych jest drożej) i od sekcji, ceny wachają się między 40-80zł
a czy ciężko to zależy jeden wymiata po roku a inny trenuje5 lat na taki sam efekt, wiadomo że trenujesz dla siebie im bardziej się starasz i wysiłku wkłdasz bez przesady oczywiście tym lepsze są efekty

jezeli sie bedziesz przykladal to nie bedziesz narzekal.

u mnie jest tak ze zawodnicy nie placa tylko grupa poacztkujaca okolo 30 zl. a jezeli chodzi o noge to wiekszy nacisk w kickboxie nalozony jest na rece. moj terner zwsze powtarzal ze walke nawet w kickboxie mozna wygrac sama lewa reka bo kickboxing to 30% nog i 70% ale to nei zmienia faktu ze na treningach samego boksu nogi tez ostro puchna

A ktora to noga?
Wiekszosc kopniec wychdzi z przedniej nogi a tylnia bardziej utrzymuje stabilnosc.
Ale chyba bedziesz mial jaka rehabilitacje po tym zlamaniu?

To jest prawa noga. a rechabilitacje juz mam.

"Wiekszosc kopniec wychdzi z przedniej nogi a tylnia bardziej utrzymuje stabilnosc" ale to chyba w semi contakt

KOSA KK w semi tez

ZIELIN5 to zobaczysz jak bedziesz sie czul po rehabilitacji a na razie sie do niej przykladaj.

w kyokushin przewaznie kopie sie z zakrocznej aby kopniecie mialo wieksza sile w kicku kopiecie z przedniej ?