Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Mam pytanie co to kupna specyfiku Litozin (z apteki) a Glukozaminy(ze) sklepu z odżywkami).Co może lepiej zadziałać,i co byscie polecali i dlaczego?
Mam problem z barkiem,po niektórych ćwiczeniach(wykonywanych poprawnie) i nawet po treningu odczuwam ból.

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

te dwa środki bazują na różnych substancjach,Litozin na wyciągu z dzikiej róży czyli galaktolipid a Glukozamina na siarczanie glukozaminy!trudno mi coś powiedzieć o tym pierwszym preparacie ale glukozaminę znam i stosuje cyklowo przez cały rok bo też mam jazdy ze stawami!do glukozaminy biorę dodatkowo wit c co zwiększa jej działanie i jestem z niej zadowolony!

Brałem kiedy Litozin bo miałem za duze ASO i bóle w kolanach i po 2-3miesiącach pomogło.Lecz teraz chciałbym brać coś co w ciągu 2 miesięcy przyniesie pomoc.Składnikami się róznią ale co lepiej wziąść?Przyznam ze nie miałem okazji dotąd brac glukozaminy.

to weź glukozaminę ona pomogła mi właśnie przy bólach w kolanach i łokciach!jeżeli chcesz stosować coś przez 2 miechy to ona jest idealna bo tak się stosuje siarczan od 2 do 3 miesięcy,przerwa i znowu cykl!

Dzięki wielkie za podpowiedz:)

niema za co brachu,efekty działania przychodzą powoli ale później już będzie coraz lepiej!

aaa dobrze by było jak byś zrobił sobie przerwę od treningów na czas cyklu albo unikał tych ćwiczeń gdzie czujesz ból i ograniczył się do lekkiego pompowania co przynajmniej zniweluje utratę mięśni!

Własnie zastanawiałem nad przerwą,tylko ze ja dopiero wrociłem po 3 miesięcznym i cwicze drugi tydzien więc raczej sproboje ogarniczyc te cwiecznia ktore powodują ból.
A co jesli bym trening porwadził normlanie,nie unikając nacisku na te cwiczenia? Czas "kuracji" by sie wydłuzył?

Kolego flexman, bądź uprzejmy zmienić dział czy też forum na jakiś taki dla mniej ambitnych , bo nie do końca rozumiesz o czym piszesz.
W przypadku tego typu bólów należy:
- zweryfikować technikę
- ograniczyć ćwiczenia powodujące dyskomfort (i ta rada była w porządku
- o ile powyższe nie pomoże należy udać się do ortopedy specjalizującego się w kontuzjach sportowych

W takich przypadkach przyjmowanie glukozaminy czy tez litozinu jest równoważne z odprawianiem guseł. Po prostu jeden bardziej wierzy w gusła a drugi w glukozaminę.

Kradam, myśle ze pojscie do lekarza tez nie do końca moze byc trafne,znając ich zabroni mi cwiczyc i przepisze jakies prochy z apteki na stawy.Znam takie przypadki z doświadczenia.^^

Nie za bardzo Cię rozumiem. Czasem konieczne jest zaprzestanie treningu i czasem są potrzebne "prochy z apteki".