SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bóle pleców lub nerek

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4044

napisał(a)
Temat przeniesiony przez domer z działu Odżywianie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 535
Witam
pisze w tym dziale ponieważ myśle ,że będzie to najodpowiedniejszy dział. w sierpniu skoncze 15 lat cwicze na silowni jakies 21 miesięcy w tym z 10-12 miesięcy z dietą i teraz jak pare dni sobie odpuscilem to tak jakby mnie zalało w nocy sie strasznie poce. Dobra ale chodzi mi o to wczoraj wyjatkowo opuscilem trening bo nie mogłem isc i zrobiłem sobie w domu pare serii brzuszkow dzis mnie bardzo bolą plecy(dół) i nie wiem czy to nerki czy kręgosłup bolą mnie jak ide troszke, jak sie schylam a nawet jak wezme głęboki wdech to tez mnie bolą. Plecy juz od dosyć długiego czasu mnie bolą ale dzisiaj wyjątkowo mocno. A pomyślałem że to może wina białka ? bo biore 3x w tygodniu po treningu 25g. Co o tym myslicie ?odstawić treningi? zdrowo sie odzywiac?

Jeszcze przyjdzie czas, by odpoczywać !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 393 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22410
ja mialem podobny bol, bylem u lekarza, zrobilem badania ktore wyszlu dobrze. lekarz powiedzial ze to pewnie od nerek ale stanu zapalnego nie ma, tak mi sie wydawalo bo wczesnije mnie troche wiatr zawial po plecach a to juz zima byla. wygrzalem sie i przeszlo na drugi dzien. tydzien temu tez mialem podobny problem i podczas wdechu czulem takie klucie w klatce piersiowej, ale samo przeszlo. dodam z nie biore zdnych odzywek. jesli nie przejdzie to idz do lekarza
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 700 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3470
nie jest powiedziane czy to nerki, jezeli jest to jakas choroba nerek lub stan zapalny to powinny wystepowac jeszcze inne dolegliwosci, Wymienie Ci pare ktore znam:
1. Czy na pewno dobrze umiejscawiasz bol jesli to nerki to bol powinien byc odczuwalny poniżej dolnych żeber w okolicy lędźwiowej
2. Sprawdz czy bol wystepuje w czasie wyprozniania
3. Czy czesto chodzisz oddawac mocz
4. W moczu jest wyczuwalny zapach amoniaku
5. Zmierz sobie cisnienie krwi jezeli jest podwyzszone to rowniez jest to sygnla alrmowy
6. Spuchnięte okolice oczu
7. No i ogolne brak apetytu, goraczka

Jesli wystepuja u Ciebie takie dolegliwosci to zglos sie do lekarza, poniewaz jest duze prawdopodobienstwo ze to nerki.

" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 535
spuchniete okolice oczu moze troszke mam brak apetytu napewno nie, żadnych bolow przy wyproznianiu nie ma wszystko jest ok bol jest na wysokości żeber koło kegosłupa i na boku
1

Jeszcze przyjdzie czas, by odpoczywać !

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 529 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17579
No to moze chodzi poprostu o zlą technike ćwiczeń. Szczegolnie łątwo na przeciazenia narazic czesc ledzwiowa przy mc, wiosłowaniu i brzuszkach jesli robisz to złe technicznie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 53 dni Przeczytanych tematów 153
Myślę, że trzeba zacząć od poprawnego rozpoznania rodzaju bólu, często ciężko jest rozróżnić ból pleców od bólu nerek.
Podsyłam fajny artykuł:
Do tego oczywiście konsultacja lekarska.




Zmieniony przez - trzyczwarte w dniu 2018-05-01 11:46:48

Zmieniony przez - trzyczwarte w dniu 2018-05-01 11:48:04

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-01 18:26:44
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1574 Napisanych postów 45754 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 458435
Link został usunięty ze względu na naruszenie regulaminu forum


Co do samego tematu wymaga to różnicowania , skąd natomiast podejrzenie nerek czy jakiś epizod w rodzinnie ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

staw łokciowy/ściągacz

Następny temat

Niedoczynność tarczycy a tyrozyna

Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Paweł Głuchowski wraca do gry! Paweł Głuchowski wraca do gry! Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?