SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bóle żołądka a dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1993

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 125
Witam od ponad tygodnia stosuje cm3 z treca i białko łowickie i po 4 dniach pojawiły się bóle żołądka. Ogólnie już biorę te odżywki ponad tydzień ale się wytrzymałem narazie bo ból jest nie do zniesieniai chcialem się właśnie dowiedzieć cZy to może być od tego białka i cm3.

Dawkowanie:
W dni treningowe:
-Rano na cZczo 3 kapsułki cm3 i po śniadaniu białko 30g
-30 min przed treningiem 3 kapsułki cm3
-Po treningu 3 kapsułki cm3 i białko 30g

W dni nie treningowe:
-Rano na cZczo 3 kapsułki cm3 i po śniadaniu białko 30 g
-Miej więcej w południe 3 kapsułki cm3 i po obiedzie lub wieczorem białko 30g

Aktualnie ważne 80 kg i mam 190 cm wzrostu staż 9 miesięcy etap budowy masy mięśniowej. Diety specjalnej nie mam staram sie jeść wysoko białkowe produkty.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 49109 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 301961
spróbuj brać kreatynę do posiłku. Jednak bez diety nie ma co liczyć na cuda.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 125
Czy jak będę bral kreatyne do posiłków to bóle mogą ustąpić ?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 49109 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 301961
nie można tego wykluczyć.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 125
Ale ogółem to przez kreatyne i białko może mnie bólec żołądek ?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 49109 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 301961
tak, może boleć Cię od białka lub od kreatyny.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 125
To zaczne brać kreatyne w trakcie posiłków, a jak bóle nie ustąpią ?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 49109 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 301961
to wtedy odstaw kreatynę jak będą dalej się pojawiać to być może powoduje je białko. Trochę logicznego myślenia czasem w życiu się przydaje.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 1394 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 18212
:D
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 125
W sumie to masz rację :D a zmieniałbys coś w dawkowaniu czy jest wszystko ok ?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 5936 Napisanych postów 139506 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 973888
ja bym dal okolo treningowo po 4 capsy na porcje
w dnt 4 rano
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

regeneracja endomorfik

Następny temat

Sosy do ryżu i makaronu.