Znajdz stabilizator / ortezę

Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 5706 razy
  • Autor

    Ból w okolicy kostki

  • Daniok
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 35

    Wysłano 08 stycznia 2008 22:43

    zgłoś naruszenie

    Witam

    5 miesięcy temu nabawiłem się kontuzji kostki jak stwierdziłem po opuchliźnie.Odczuwałem ból w okolicach kostki oraz przy ścięgnie Achillesa.Po 2 dniach odwiedziłem lekarza który niedbale stwierdził że to kostka zapisał bandaż+ krem oraz tydzień przerwy.Po tygodniu opuchlizny nie było więc postanowiłem coś porobić na początku był ból potem szybko ustał.Jednak pozostał jeden problem.Ścięgno Achillesa w miejscu łączenia się z kością stępu bolało mnie cały czas kiedy coś robiłem.Nawet dziś jeśli chwycę stopę i będę chciał przyciągnąć ją do pośladków czuje ból w miejscu łączenia się ścięgna z kością.Co to może być?
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 10 stycznia 2008 20:40

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • TaloSS
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 30
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 2,5 (akro)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 1233

    Wysłano 10 stycznia 2008 20:40

    zgłoś naruszenie
    Jezeli po tygodniu wróciłeś do treningów fizycznych to zrobiles to duzo za wczesnie, poza tym nie bardzo wiem co Ci sie stało skoro opuchlizna zeszła tak szybko tj. po tygodniu. To było skręcenie? Czy widzisz jakies zmiany zewnetrzne np. porownaj obie nogi i zobacz czy boląca kostka nie jest np. większa. Miałem podobne kontuzje nie raz. Po ostatniej zostala mi pamiatka, lewa kostka jest wieksza od prawej. Bardzo długo ja leczyłem. Tzn. mogłem wrocic do sportu po 3-5 tygodniach, ale bół odczuwalem przez kilka kolejnych miesiecy, wkoncu minął sam :) Zajrzyj do FAQ-u na górze tej strony, tam znajdziesz cwiczenia wzmacniajace stopy :)
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 35

    Wysłano 12 stycznia 2008 10:06

    zgłoś naruszenie
    lekaz zalecil mi powrot do sportu juz po 4 dniach...jednak sam wolalem poczekac do tygodnia.Jezeli chodzi o kostke to powiem tyle,nieodczuwam w niej boli.Problem jest hmm..jakby niejestem pewien ale wydaje mi sie ze ze scięgnem.moge smialo poruszac nogą na boki, ale przy ruchu gora dol niemam pelnej kontroli noga jest mniej sprawna od prawej,a przynaciągnięciu w tej pozycji(przyciąganie stopy do posladka) nadal odczuwam lekki bol