Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam

Od pewnego czasu zaczęło boleć mnie lewe kolano. Tak po prostu...ot sobie. Nie pamietam żeby sie w nie uderzył a mimo to mnie boli. A boli wtedy jak jest w bezruchu - jak siedze przed komputerem albo spie. Ból jest do tego stopnia silny ze czasami budze sie w nocy... nie wiem co o tym myslec... jakas choroba czy cus?

Gadałem o tym z kumplem. Mówi że to od tego że mało się ruszam. Faktem jest że przed komputerem siedze ponad 10 h dziennie. Taką mam pracę...czy to moze byc przyczyna? Czy jakby zaczął uprawiać jakis sport możliwe by było żeby ból minął?

Kiedys to ignorowałem ale czasem ten ból ciężko wytrzymać..

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

A spróbuj troche sie poruszac moze ci przejdzie, jazda na rowerze(chocby stacjonarnym) albo jakies delikatne biegi. Moim zdanem basen robi swietnie na takie sprawy, ale dla swietego spokoju moglbys pojsc na przeswietlenie kolana lub do lekarza pierwszego kontaktu.

do lekarza idź ale od razu ortopedy. ze sportów to chyba pływanie najlepiej Ci zrobi. Ja własnie dziś byłam u ortopedy ale z moimi kolanami to już tragedia. Nie pomogły leki i teraz przechodze do bardziej drastycznych posunięć
Więc żeby Tobie to nie groziło to idź do lekarza

lekarze w mojej małej miejscowosci są beznadziejni, tam nie mam co szukać pomocy bo i tak nic nie zdiagnozują

Od poniedziałku jakis jogging zaczne

A tak apropo - siłownia jest dobra? Jakbym zaczął machać i do tego cwiczył nogi?

raczej nie za dobra sporty ogulnorozwojowe

Ja od 2 tyg. odczuwam bul też w lewym kolanie.Głównie jak leże w nocy co budzi mnie bez przerwy. Nieraz odczuwam taki ból jak by mi tak ktoś granat przypiął. Myślałem, że to reumatyzm, i na zmianę pogody mnie tak rąbie, ale już się rozpogodziło i dalej bez przerwy mnie boli. Najbardziej boli jak na nie klęknę i mam je rozchodzić. Nie mam takiej pracy bym siedział przez 10 g. przy kompie. Ale jak bym tak połączył te godz. to w ciągu doby, może by się znalazła zbliżona liczba. Ale smaruje to kolano i nie ma poprawy. 10-go sierpnia mam wizytę u lek. rodzinnego podzielę się jego opinią na forum jak tylko coś będę wiedział. Pozdrawiam