SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból w kolanie...co jest grane?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 31964

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 657
Witam

Od pewnego czasu zaczęło boleć mnie lewe kolano. Tak po prostu...ot sobie. Nie pamietam żeby sie w nie uderzył a mimo to mnie boli. A boli wtedy jak jest w bezruchu - jak siedze przed komputerem albo spie. Ból jest do tego stopnia silny ze czasami budze sie w nocy... nie wiem co o tym myslec... jakas choroba czy cus?

Gadałem o tym z kumplem. Mówi że to od tego że mało się ruszam. Faktem jest że przed komputerem siedze ponad 10 h dziennie. Taką mam pracę...czy to moze byc przyczyna? Czy jakby zaczął uprawiać jakis sport możliwe by było żeby ból minął?

Kiedys to ignorowałem ale czasem ten ból ciężko wytrzymać..
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 7358 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36022
A spróbuj troche sie poruszac moze ci przejdzie, jazda na rowerze(chocby stacjonarnym) albo jakies delikatne biegi. Moim zdanem basen robi swietnie na takie sprawy, ale dla swietego spokoju moglbys pojsc na przeswietlenie kolana lub do lekarza pierwszego kontaktu.
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 143 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3544
do lekarza idź ale od razu ortopedy. ze sportów to chyba pływanie najlepiej Ci zrobi. Ja własnie dziś byłam u ortopedy ale z moimi kolanami to już tragedia. Nie pomogły leki i teraz przechodze do bardziej drastycznych posunięć
Więc żeby Tobie to nie groziło to idź do lekarza
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 657
lekarze w mojej małej miejscowosci są beznadziejni, tam nie mam co szukać pomocy bo i tak nic nie zdiagnozują

Od poniedziałku jakis jogging zaczne

A tak apropo - siłownia jest dobra? Jakbym zaczął machać i do tego cwiczył nogi?
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7844
raczej nie za dobra sporty ogulnorozwojowe
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1
Ja od 2 tyg. odczuwam bul też w lewym kolanie.Głównie jak leże w nocy co budzi mnie bez przerwy. Nieraz odczuwam taki ból jak by mi tak ktoś granat przypiął. Myślałem, że to reumatyzm, i na zmianę pogody mnie tak rąbie, ale już się rozpogodziło i dalej bez przerwy mnie boli. Najbardziej boli jak na nie klęknę i mam je rozchodzić. Nie mam takiej pracy bym siedział przez 10 g. przy kompie. Ale jak bym tak połączył te godz. to w ciągu doby, może by się znalazła zbliżona liczba. Ale smaruje to kolano i nie ma poprawy. 10-go sierpnia mam wizytę u lek. rodzinnego podzielę się jego opinią na forum jak tylko coś będę wiedział. Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

:[

Następny temat

Dziwny ból głowy...

Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Źle zbilansowana dieta - oznaki Źle zbilansowana dieta - oznaki Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Nowa miłość Akopa Szostaka! Nowa miłość Akopa Szostaka! Higiena snu, jak o nią zadbać? Higiena snu, jak o nią zadbać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Problemy ze stawami - co robić? Problemy ze stawami - co robić?