SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból przedramienia?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 413

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51084
Witam, mam problem z bólem przedramienia a dokładnie części pokazane na zdjęciu w obu rękach, odczuwam to go po seriach advanced tuck planche jako odrywanie mięśnia od skóry?, każda seria większy ból (promieniujący, ale nie dochodzi do nadgarstka ani łokcia, tylko czerwony obszar), rozchodzi się on po zwolnieniu uścisku na paraletkach.
Ogólnie wcześniej też występował rok temu przy uginaniu ze sztangą, zmieniłem je na hantle i było ok.






Zmieniony przez - ppoe789 w dniu 2018-07-02 21:34:41
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 289 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11126
Dziwne, moze masz coś poważniejszego skoro sie nawraca.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51084
Hmm, dodam jeszcze jeżeli robię advanced tuck'a do planche na dłoniach opartych o podłoże ból jest delikatny, raczej bardziej nazwałbym to dyskomfortem.
Na fotce z lewej pozycja z dyskomfortem, a na tej po prawej mocny ból w okolicy na czerwono po zwolnieniu chwytu.





Zmieniony przez - ppoe789 w dniu 2018-07-03 07:16:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1682 Napisanych postów 46616 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 470523
Trzeba byłoby wybrać się do specjalisty na wizytę, sam fakt że występuję równocześnie w obu kończynach i mocno są eksploatowane w sposób pokazany na zdjęciach może sugerować np. przeciążenie czy to że nie jesteś np. przygotowany motorycznie do takiego obciążenia ale to trzeba sprawdzić w trakcie badania klinicznego podczas wizyty.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból wątroby a BCAA i Karnityna