SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból "poduszki" pod dużym palcem stopy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19528

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 5 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27
Witajcie jestem Kamil.

Od pewnego czasu zmagam się z denerwującą kontuzją! :(

Podczas biegania i grania w piłkę nożną (uprawiany sport) odczuwam ból tzw. "poduszki" pod dużym palcem lewej nogi

Obrazek z internetu+zaznaczenie miejsca bólu:


Biegam-boli, kopię piłkę-boli, zginam palec-boli.

Moja mama twierdzi że to od niewygodnych butów.

A zaczęło się to tak.

Grałem w piłkę i chciałem dać z siebie wszystko, i dałem a co się z tym związało? Obecna kontuzja..
Grałem na boisku betonowym pokrytym sztuczną trawą, "dywanem" moje buty były na podeszwie w tym miejscu gdzie mnie boli wklęsłe ponieważ się starło i po meczu zaczęła mnie boleć noga silnie w tym miejscu. Posmarowałem jakąś maścią i zawiązałem bandażem elastycznym ból zaprzestał, ale po miesiacu ból powrócił właśnie w tej postaci i teraz nie wiem co z tym zrobić są jakieś sposoby na to ? Buty już dawno wymienione na lepsze!

Poprzednie buty sportowe (piłka noza) były to Nike Mercurial Victory IC
Obrazek:


Miały one bardzo nie wygodną podeszwę
obrazek:



POMOCY BO JUŻ POWOLI PRZESTAJE GRAĆ W PIŁKĘ PRZEZ TĄ KONTUZJĘ Z POWODU BÓLU :(
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 5 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27
Pomoże ktoś ? :)
3
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 7399 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 60895
Czy rano, po wstaniu z łóżka boli Cię bardziej, czy mniej? No i na co czekasz - do lekarza specjalisty nawet prywatnie, jak trzeba.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 5 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27
Nie, rano nie boli wcale. Boli podczas robienia pompek i innego tupu wysiłków gdzie palce są zginane lub poprostu podczas biegu.
2
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 7399 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 60895
Możesz mieć odcisk, ale dokładnie obejrzyj to miejsce i sprawdź, czy boli Cię przy nacisku palcami, czy po rozmasowaniu. Jeśli miałeś stopę nie osłoniętą to może być nawet stłuczenie (po uderzeniu stopą o twardą nawierzchnię). Może trzeba dać odpocząć stopom i przerwa wskazana. Mama też może mieć rację. Ciężko tak przez internet coś poradzić na kontuzję. Proponuję 1-2 tyg. przerwy, a potem jeśli nie przejdzie, to specjalista.

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-10 18:13:54
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 5 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27
Szczerze to ja to już mam od 4 miesięcy ale myślę że to odcisk jest, tam pod skórą jest taka mała kostka taka kreska można powiedzieć i w drugiej nodze też ją mam tyle że w lewej jest ona większa i boli :(
2
napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 403 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1097
Taką dolegliwość ciężko zdiagnozować wirtualnie. Możliwe ze to odcisk a możliwe ze problem z stawem paliczkowym. Lepiej żeby zobaczył to specjalista. Spróbuj pochodzić trochę boso po domu i zobacz czy wtedy występują dolegliwości. Spróbuj też biernie poruszać paluchem bez użycia mięśni tylko swojej ręki i zobacz czy wtedy boli.
3
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 5 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27
Podczas chodzenia boso jak i przy poruszaniu palcem ręką nie mięśniami stopy nie boli. Boli np. Gdy robię przysiady z czymś ciężkim np. sztangą albo gdy robię pompki i mam nacisk na ten palec oraz podczas biegania. Nie wiem, poczekam z tydzień, może dwa i pójdę do specjalisty...
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Leki zwiekszające erekcję dostępne w aptekach

Następny temat

Dziwne wklęsle żebra

Leksykon suplementacji: Gotu Kola Ania Nawrot absolutną zwyciężczynią Ben Weider Legacy Cup Cellulit - co jest jego przyczyną i jak się go pozbyć? Leksykon suplementacji: Dwuwinian choliny Kłopoty Pauli i Piotrka! Odchudzanie - jak długo mam czekać na efekty? Dieta, dlaczego utrudniamy sobie życie? Zawodniczki bikini fitness w seksownej bieliźnie