Ból pod lewą łopatką.

Witam, od kilku dni mam taki trochę kłujący ból pod lewą łopatką. Dzisiaj rano obudziłem się bez żadnego kłucia i dopiero po treningu po ostatniej serii mc ból znów wrócił. Nie jest to mocny ból, mogę normalnie ćwiczyć itp. Właśnie zacząłem nowy plan treningowy 5x5 i po sprawdzeniu maksów dla 5 powtórzeń zeszłem z ciężaru aby przez następne tygodnie do niego dobijać więc się trochę dziwie bo ćwiczę jednak mniejszymi trochę ciężarami, skupiam się na technice i do ostatniej serii mc używam pas. Plecy zawsze staram się mieć proste. Nie pilnowałem tylko aby mieć ściągnięte łopatki więc może dlatego. Dopiero wchodzę na nowy plan i nie chcę go skończyć przez kontuzje więc może jakieś rady?

Cześć. Może Ci się to wydać dziwne, ale ból w tej okolicy jest,, zasilany,, przez odcinek szyjny kręgosłupa.

Dzisiaj się obudziłem i ból znikną. Wczoraj rano też mnie nie bolało dopiero po treningu.

W takim razie możesz podejrzewać, że trening źle wpływa na na Twoje ciało. Może zła technika albo za duże ciężary?

Od paru dni jak się rano budzę nic nie boli do czasu kiedy wykonam jakąś ciężko fizyczną czynność i ból wraca. Nie jest to mocny ból który by uniemożliwiał trening itp. Ale zawsze czuje go aż się położe spać i rano nie boli. :E