logo
zamknij zamknij

Ból kręgosłupa po pływaniu (w odcinku lędźwiowym)

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5044

0 5 0
napisał(a)
Pesta
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 348 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3227
Siema. Mam wadę kręgosłupa (skolioza), odstającą łopatkę do tego. Ortopeda zalecił basen więc chodzę 4x tygodniowo po 1 godz. Otóż mam problem. Po pływaniu boli mnie dolna część pleców. Bardzo dziwna sprawa, przecież basen pomaga na bóle podobno. Hm... Proszę o pomoc.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
tryglav
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 147 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5140
Może masz zła technikę?Poza tym jest coś takiego, jak pływanie korekcyjne.Pierwszy lepszy link:http://www.plywanie.szczecin.pl/pywanie-korekcyjne.html
Poczytaj również:http://www.fits.pl/index_pl.php 
napisał(a)
Pesta
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 348 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3227
No ale słyszałem, że nawet jak nie jest prawidłowa technika do końca ale samo to, że się pływa to też daje i pomaga. Pływać się sam uczyłem więc nie wiem, czy dobrą technikę mam.
napisał(a)
tryglav
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 147 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5140
Mogłeś przekonac się na sobie, że po pływaniu, też można się bólu nabawic.Myślę, że warto zainwestowac w trenera.Pamiętaj, że cwiczenia "na lądzie"też są istotne w procesie rehabilitacji.Po cwiczenia do fizjoterapeuty.Na kręgosłupie nie ma co oszczędzac!Pozdrawiam!

Zmieniony przez - tryglav w dniu 2010-01-18 21:19:59
napisał(a)
Tolghar
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 146
Nie chcę zakładać nowego tematu wiec napisze tutaj, tak samo jak kolega tez mam problem z dolna częścia kręgosłupa a zwlaszcza prawa przy wiekszym wysilku zaczyna odczowac bol w tym wlasnie miejscu. Moze to od tego ze jakis rok temu przesiłowałem troche plecy i na 2 dzien nie mogle wstac z łóżka jesli to od tego to jakie rady??

Zmieniony przez - Tolghar w dniu 2010-01-21 18:08:47
napisał(a)
thc1906
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 581
A po, których odwiedzinach basenu jestes?
1
napisał(a)
Pesta
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 348 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3227
Kto? Ja czy Tolghar? Ja chodzę już 2 tygodnie 5 x na tydzień po 1 godz.

Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-22 14:47:08
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NOWY DORADCA

Następny temat

Ból łokcia i drętwienie palców!!!!!!!!!

Mężczyzna dba o zdrowie

Akceptacja, czyli to, czego nam brakuje

Niepokojąca zmiana na udzie Anity Szymczak

Liść Damiana - skuteczny booster testosteronu

Jajka z chorizo, czerwoną fasolą i papryką

Dlaczego kobiety ciągle narzekają na swoje ciała?

Zupa krem z pieczonej papryki i batatów

Trening na czczo?