Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam .
Ćwiczę regularnie na siłowni od 6 miesięcy . Kilka dni temu coś się stało , ponieważ podczas niektórych ćwiczeń zaczyna mnie boleć strasznie tylna cześć głowy ( silny ból + czasami czarno przed oczami) trwa to około 5 minut i po tym czasie ból ustępuje .
Ból się pojawia głownie gdy ćwiczę na ławeczce , lecz ostatnio nawet przy pompkach to się zdarzyło .
Jak myślicie co to może być ? Nigdy wcześniej takiego czegoś nie miałem .

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Daj sobie spokój na tydzień z siłką i staraj się unikać wysiłku.

mierzyłes ciśnienie ?

Ja miałem podobnie tylko bez bólu. Pojawiało się to głównie przy wstawaniu po dłuższym siedzeniu. W moim przypadku przeszło to z czasem. Hipotetycznie u ciebie ćwiczenia może powodują większe ciśnienie i to ci przeszkadza. Spróbuj zmierzyć ciśnienie przed i po treningu.

ciśnienie prawdopodobnie

To nie jest zwykły ból przy nadciśnieniu ( nigdy nie miałem problemu z ciśnieniem ) to naprawdę bardzo silny ból głowy , do tego stopnia że przez chwilę nie mam siły na dalsze ćwiczenia .

Dokładnie miałem to samo, kiedy parę lat temu przez kilka miesięcy, nie mając żadnego pojęcia o regeneracji, robiłem codziennie pompki. Kiedy doszedłem do 70 właśnie pojawiał się taki silny ból w głowie. Dałem sobie spokój. Teraz ćwiczę normalnie na siłowni, regeneracja + dobra dieta i nie mam takich problemów. Pozdro.

Odpocznij troche od ćwicznia. Miałem kiedys coś podobnego i pomógł mi tydzień odpoczynku