SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból dolnej części pleców

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28026

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 247
Witam.Mam ogromny problem a mianowcie dręczy mnie ból w dolnej części pleców.Niepomagają mi maści.gdy brałem tabletki(KEtonal)ból ustępował ale tylko czasowo.Teraz ledwo co wstaje.Co może być przyczyną ?
Czekam na wasze wypowiedzi
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 174 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 606
może się przetrenowałeś? Mnie ostatnio dolny odcinek pleców bolał przez 1,5 tygodnia. Polecam się zregenerować dietą i masażami. No chyba, że boleści nie mają konkretnej, rozpoznanej przez Ciebie przyczyny - lekarz
2
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 247
być może jest to przetrenowanie ponieważ trenuje siatkówke.A mianowicie jak by miała wyglądać ta dieta?.

ps.Boli mnie już prawie 3 tygodnie ale z przerwami(raz lepiej raz gorzej)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1085
Zioma.llo polecam iść do lekarza. Z kręgosłupem nie ma żartów.
Mnie plecki bolały kiedyś od brzuszków. Teraz mnie już nie bolą... hymm chyba dlatego, bo brzuszki przestałam robić

,,Skoro człowiek nie ma stałych cech i będzie tym, czym sam siebie zrobi,
to zawsze może być czymś więcej niż jest.
Stąd wniosek=niech będzie czymś więcej.''

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 970 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8219
Może Cię przewiało. Wystarczy, że się spociłeś i wszedłeś do chłodniejszego pomieszczenia, albo stanąłeś przy oknie, czy coś.

Polecam wygrzanie się, np. ciepłą kąpiel (moim zdaniem jest dobra na prawie wszystko ), działa to dobrze na mięśnie - rozluźniająco.
Oprócz tego smaruj maściami, pilnuj żeby się znowu nie przewiać.

Ale lekrzem nie jestem, równie dobrze może to być coś zupełnie innego. Poza tym podałeś trochę mało informacji.


kiri_kiri - wybacz, ale chyba źle robiłaś te brzuszki, jak Cie plecy od nich bolały

...Only thing to do is jump over the moon...

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1085
Jeanette wiem o tym
Nie miałam wtedy za bardzo pojęcia o ćwiczeniach

A może jakiś masaż by pomógł, oprócz takiej kąpieli rozluźniającej...

,,Skoro człowiek nie ma stałych cech i będzie tym, czym sam siebie zrobi,
to zawsze może być czymś więcej niż jest.
Stąd wniosek=niech będzie czymś więcej.''

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 247
dzięki za inforamcje ale przewianie chyba odpada.Ból zaczął się od Bardzo intensywnych skoków(trenuje siatkówke).Pamiętam że pierwszy raz Zaczeło mnie boleć Po skipach na drabinkach ponieważ kończąc ćwiczenie uderzałem pośladkami o drabinke.
jeszcze jakieś informacje podać??
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 970 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8219
Chodziło mi bardziej o informacje o charakterze bólu :)
1

...Only thing to do is jump over the moon...

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44505 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
tez mam taki problem ,niewiem czy to nerki czy co ,bola mnie plecy w dolnej częsci tak od miesiaca co najmniej, smaruje roznymi masciami na pare dni pomaga, pije tez duzo piwa prawie codziennie 3-5 butelek :) ,materac tez mam roz***any na lozku ,co moze byc przyczyna?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 112308
może niedopowiedni materac

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44505 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
kosztoal z 300 zl ,od jakiegos czasu rzeczywiscie jest rozwalony w srodku dziura :) i wglebienie ,ale jakos sobie z tym radzilem, dawalem recznik czy tam koldre na to ,a tak jest juz z rok, a plecy bola od miesiaca:) materac powinien byc idealnie plaski ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Od czego ból brzucha?

Następny temat

Ból Kości Ogonowej i Krzyża !! :(