SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból Tricepsów

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 689

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 181
Witam mam problem z tricepsami ,bolą mnie jeśli miał bym to opisać to nie boli mnie cały czas lecz nie raz po gwałtownym ruch czuje uczucie nagłe ciepło i ból.Tak się zastanawiałem przecież trenowałem 3 razy w tygodniu tylko poniedziałek ,wolne ,środa, wolne,Piątek.Jak mogę szybko zregenerować mięśnie ,postanowiłem teraz zrobić sobie tydzień czasu wolnego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 767
Moze po prostu masz zakwasy ? :)

[][][]------[][][] This is Style ! This is Life !

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 181
Raczej wiem jak czuć zakwasy i w najmniejszym stopniu to nie są zakwasy trochę się wkurzyłem bo od lipca chciałem rozpocząć cykl.KUpie sobie jakąś maść i zobaczymy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening siła+wytrzymałość

Następny temat

Ławeczka z gryfem + hantle

Amanda Lee - gorąca blogerka fitness Amanda Lee - gorąca blogerka fitness Massy Arias - fitness jest jej lekiem na depresję Massy Arias - fitness jest jej lekiem na depresję Chili con carne Chili con carne Ranking IFBB 2018 - Wellness Fitness Ranking IFBB 2018 - Wellness Fitness Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu? Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu? Czy warto trenować podczas upałów? Czy warto trenować podczas upałów? Monique Ricardo: Od zawodniczki bikini do mistrzyni BJJ Monique Ricardo: Od zawodniczki bikini do mistrzyni BJJ Czy kiedyś ludzie byli zdrowsi? Czy kiedyś ludzie byli zdrowsi?