Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam;)

TO sprawa wygląda tak

juz pewny czas trenuje MMA, głównie pod KickBoxing.

A dokładniej, najlepiej czuję się kopiąc

ale przejde do sedna

Czuje straszny ból przy kopaniu Prawego High kicka, przy lewym wykrocznym nie aż tak, ból czuje z tyłu, problemże nie wiem co to za kość=staw, kość miednicza?

Ból jest w tym miejscu

Co zrobić, mam iść do lekarza, rozciagałem sie trochę na treningu wczoraj aczkolwiek, nie umiem przez ten ból, to ścięgno, staw czy coś innego?

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Zawsze tak było?

nie, nie, przy 170cm wzrostu potrafie kopnąć i z 190cm gdzieś, normalnie zawsze było, pewnego dnia, w tamtym tygodniu wracałem z biegania chcialem sobie "machnać" no i poczułem

ttydzień odpoczynku od treningów,jak nie to lekarz...

Tak jak wyżej odpoczynek a jak nie to kup sobie Artresan, mi pomógł.

mam to samo ... i nie wiem co to jest . czuje ból właśnie w tamtym miejscu ale po rozciąganiu (najbardziej pomaga siad motylkowy) ból ustaje i mogę kopać ale tak w ciągu dnia bez rozciąnięcia mam problem z kompnięciem okreznym czy side kick na tułów :O

Też miałem coś podobnego. U mnie był to problem z pachwiną. Idz do lekarza i pamietaj, że jak mocno boli to nie trenuj. Po co na siłę kusić los. Ja przez to miałem pół roku przerwy w treningach

właśnie tego sie obawiam, widzę że jednak wizyta u lekarza mi tylko pomoże, nie bede kupował żadnych tabletek jak nie wiem co to dokładnie jest, a dokładniej, glukozamina ma działa wątpliwe.

Nic dziękuje, rzuce po Sogu, zdrowia!