szablajr
Witam panowie...i panie ;]
Nie wiem czy dobrze ulokowalem ten temat ale nie wiedzialem gdzie. Wiec dzis po powrocie z silki, mialem dluzsza przerwe, to moj 3 trening po powrocie, po kilku godzinach odpoczynku poczulem straszny bol w stawie lokciowym i teraz nie moge ani do konca wyprostowac ani do konca zgiac lokcia bo czuje przeszywajacy bol. Nigdy z takim czyms sie nie spotkalem tak wiec radze sie was, co to moze byc? Zwykle przetrenowanie czy moze cos powazniejszego?
Pozdrawiam.
Nie wiem czy dobrze ulokowalem ten temat ale nie wiedzialem gdzie. Wiec dzis po powrocie z silki, mialem dluzsza przerwe, to moj 3 trening po powrocie, po kilku godzinach odpoczynku poczulem straszny bol w stawie lokciowym i teraz nie moge ani do konca wyprostowac ani do konca zgiac lokcia bo czuje przeszywajacy bol. Nigdy z takim czyms sie nie spotkalem tak wiec radze sie was, co to moze byc? Zwykle przetrenowanie czy moze cos powazniejszego?
Pozdrawiam.
Bądź silny i wytrwały, aby umocnić tych którzy sie chwieją.
Krzysztof Piekarz
OXYTONE
krzykacz
