Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, czytałem kilka tematów na ten temat, ale nie otrzymałem konkretnej odpowiedzi. Chodzi mi o to że planuje kupić jakiś atlas do ćwiczeń, z innych tematów wyczytałem że każdy radził, że zamiast atlasu lepiej kupić wolne ciężary, ale ja już posiadam ławkę, gryfy, hantle, modlitewnik i 100kg. Jako że teraz nie mam jak ćwiczyć pleców postanowiłem kupić sobie atlas, i tu jest problem bo nie wiem co wybrać wyciąg czy właśnie jakiś atlas. Za atlasem przemawia do mnie: prasa do nóg i te motylki do ćwiczenia klaty, chyba dobre są. Ale znowu byle jakie plastikowe kółka i ciężar z 45kg to trochę lipa. Mam teraz na stanie 650 zeta, mało ale można z tym już o coś powalczyć
Więc co byście radzili wybrać żeby trochę posłużyło? atlas ma więcej funkcji od zwykłego wyciągu, ale na wyciąg więcej kg wejdzie. Może ktoś robi nie drogie wyciągi wolno stojące, bo jakoś nie mogę znaleźć. Pozdro

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak to nie masz jak cwiczyc plecow?
martwy ciag, wisolowanie, dzien dobry.....
na atlas mniej obciazenia zaloszysz i jest duzo drozszy niz wyciag
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/9

Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-03-21 20:25:23

tak zgadza się, tylko mi chodziło konkretnie o ćwiczenia na wyciągu plecy + triceps itp, równie dobrze mogę zastąpić wyciąg drążkiem do podciągania którego nie posiadam jeszcze ;) Ciekawy jestem jak się sprawuje taka machina za 400zl ;D a i czy ktoś wie ile kosztuje robiony wyciąg taki jak ten keltona np?

Zaraz pewnie wpadnie DUDA i CI coś dobrego poradzi z KETLONA

bierz wyciag, atlas jest dla laikow, firmy nabijaja sobie kieszenie na nowicjuszach, ladnie wyglada na obrazku a jak dojdzie do domu to pol plastikowa zabawka, zalozysz 20kg i wszystko skrzypi/strzela, ale to tylko moja opinia...

Jest i Duda

biorę się za czytanie musiałem jedną nie miłą sprawę załatwić
zaraz napiszę i poradzę
Pozdrawiam Duda


Edit :
Pierwszym moim pomysłem było polecić Tobie
ten wyciąg
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260
ale masz troszkę mniejsze fundusze
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/9
ten da rade , chwalony kupowany od lat
zawsze możesz coś tańszego resztę przeznaczyć na jakiś inny sprzęcik albo suplementy
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/9 - jeden z najczęściej kupowanych wyciągów


Jeżeli nie masz możliwości przymocowania do ściany jakoś na to zaradzimy możemy zrobić na belkach stabilizujących i będzie wolnostojący

Pozdrawiam Duda

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-03-21 23:19:41

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-03-21 23:20:42

Dzisiaj wrzuce Ci fotki mojego wyciągu tez samoróbka i zobaczysz moze bys go chciał.

Ok, czyli wybór jasny, chyba pozbieram trochę kasy i kupię tego keltona H.P, chyba że ktoś będzie miał jakiś tańszy odpowiednik :D Dzięki i sog dla chłopaków na D.