SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ashwagandha

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4266

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 17 lat Na forum 197 dni Przeczytanych tematów 0
Mam kilka pytań dotyczących ashwagandhy. Od około miesiąca stosuje ashwe od Hepatica 7% witanolidów 2 kapsy przed snem (dodam że mam sporo stresu w życiu codziennym). Moje pytanie brzmi czy nie ma żadnych przeciwskazań aby zwiększyć dawkę do 3 tabletek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3969 Napisanych postów 67926 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 550517
Za dużo informacji o sobie nie podales .
Jednak prZeciwskazan tutaj nie powinno być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 17 lat Na forum 197 dni Przeczytanych tematów 0
Już zaktualizowałem dane na profilu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6045 Napisanych postów 140165 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 990750
nie ma przeciwwskazan mozna zwiekszyc dawke, jednak pytanie czego oczekujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2840 Napisanych postów 56222 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600714
Nieszczególnie widzę sens. Jakieś badania kortyzolu?
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 17 lat Na forum 197 dni Przeczytanych tematów 0
TomQ oczekuję zwiększenia odporności na stres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 17 lat Na forum 197 dni Przeczytanych tematów 0
Jeszcze jedno pytanko ile czasu mogę stosować ashe? Można brać bez przerwy czy należy zrobić sobie przerwę po np 2 miesiącach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 650 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 87194
adaptogeny to nie cukierki wiec nazley robic przerwy po nich moze wystąpic zespół serotoninowy poczytaj o tym


Zmieniony przez - p8288 w dniu 2018-04-06 20:33:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 17 lat Na forum 197 dni Przeczytanych tematów 0
wiem dlatego się pytam czy spokojnie mogę zwiększyć dawkę do 3 tabsów i po jakim czasie zrobić sobie jak długą przerwę. Jeszcze jedno można jednocześnie brać Żeń szeń i ashwe?


Zmieniony przez - obcy666. w dniu 2018-04-06 21:29:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 433 Napisanych postów 2427 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 251499
p8288
adaptogeny to nie cukierki wiec nazley robic przerwy po nich moze wystąpic zespół serotoninowy poczytaj o tym

zespół serotoninowy po ashwie? no way

Możesz próbować z 3 kapsami, po prostu obserwuj jak reagujesz. Ashwę można, a i nawet raczej zaleca się brać przez dłuższy okres czasu, nie konieczne robić przerwę po 2-3 miesiącach.
2

Confidence is silent. Insecurities are loud.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 17 lat Na forum 197 dni Przeczytanych tematów 0
a jak z łączeniem żeń-szenia i ashwy?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witamina K2