SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Artykuły na Wasze zamówienie.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 46549

napisał(a)
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 798 Napisanych postów 54392 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 268213
Jeśli szukacie jakichkolwiek informacji branżowych, macie wątpliwości związane z różnymi kwestiami diety, odżywiania, odchudzania, zdrowia, treningu suplementacji, sportu, itp.
Jeśli wiedza jaką znajdujecie w necie nie rozwiązuje tematu i Waszych wątpliwości to redakcja serwisu www.PoTreningu.pl jest do Waszej dyspozycji.
Nie musicie szukać "starej" wiedzy, nieaktualnych opracowań, każdy z interesujących Was tematów przygotujemy w świetle najnowszej wiedzy i badań.
Nie będzie to wiedza dietetyka z przypadku czy poziom wiedzy z lat 70tych, otrzymacie przygotowane specjalnie dla Was opracowania profesjonalistów. ( FREE)

Zachęcam do zamawiania artów.

Wpisujemy tematy jakie chcecie niebawem przeczytać.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD Moderator
Ekspert
Szacuny 1409 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150755
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 59591 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 228104
Już mówiłam, ale się powtórzę: Trening siłowy a estetyka sylwetki kobiecej

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35027
tluszcz w diecie kobiety....- taki temat mi sie nasunal - w aspekcie mody na produkty 0% fat
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD Moderator
Ekspert
Szacuny 1409 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150755
napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 28242 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125423
A ja bym chętnie poczytała o treningu z kettlami - może czym się różni od innych treningów, przykładowe plany, instruktaż ćwiczeń.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 26831 Wiek 12 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 282375
To i ja tu się wpiszę
Nabiał - utrudnianie redukcji, trawienie, zatrzymywanie wody i ew. wpływ na hormony - czyli jak może wpływać na kobitki

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1189 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13080
A ja poprosze o wplywie weglowodanow na sylwetke przy insulinoopornosci i ogolnie o diecie i aktywnosci fizycznej przy takim niedomaganiu organizmu.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 322 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5028
oczyszczanie organizmu
co jakiś czas widzę posty na ten temat w różnych miejscach, chętnie zapoznałabym się z art.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31391
Chętnie poczytałabym o sposobach leczenia ( najlepiej domowych) najczęstrzych kontuzji które zdarzają się w wyniku uprawiania sportu np. bolący bark, strzykanie w kolanie czy ból nadgarstka. Chodzi mi nie o sytuacje ekstremalne gdy trzeba isc do lekarza ale takie drobne urazy, które utrudniają a czasem uniemożliwiają wykonanie danych cwiczen. Co wowczas najlepiej zrobi? Jakie masci czy oklady a moze masaż?

pozdrawiam

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 45 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10493
Może coś o "ukrytych" hormonach- ile przyjmuje się w jedzeniu i nie tylko, nawet o tym nie wiedząc, jak nad tym panować?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ostatnie kilka kilo ;)

Następny temat

Pytanie o złoty środek - węglowodany

Kreatyny ranking - najlepsza kreatyna Aminokwasy ranking - najlepsze aminokwasy Wspaniałe nagrody za I miejsce Ben Weider Legacy Cup Leksykon suplementacji: 1,3 Dimethylamylamine DMAA (geranium) Funkcje motoryczne - dlaczego są ważne? Nowy etap w życiu Huberta Kulczyńskiego! Suplementy w trakcie treningu - co możemy wykorzystać? Technika ćwiczeń - uwarunkowania anatomiczne