logo
zamknij zamknij

Artykuły do czytania dla zielonego

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 697

0 5 0
napisał(a)
fluorfluor
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 25 lat Na forum 81 dni Przeczytanych tematów 367
Siema,

zaczynam zabawę z siłownią i raczej nie celuję w osobę "sezonową". Poszukuję artykułów, które pomogą mi na start zapoznac się z kulturystyką amatorską. Co jeśc, jakie cwiczenia, co dodatkowo trenowac. Jak na 26 lat mam 184cm wzrostu i ważę niecałe 78kg także nie wiem czy to ma jakiś związek z posiłkami. Możecie mnie nakierowac?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4024 Napisanych postów 129078 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 542853
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 570 Napisanych postów 33351 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 230888
w powyzszym linku znajdziesz wszystko, w razie pytań - śmiało
napisał(a)
fluorfluor
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 25 lat Na forum 81 dni Przeczytanych tematów 367
Przyszły tydzień (od jutra) zostawiam sobie na przygotowania planu i diety. Również przyszły tydzień będę jeśc mniej, ale zdrowiej. Mam jaja, makarony, owies, orzechy, owoce i warzywa. Miód też wygrzebałem. Lepszą mineralkę kupię jutro. Takie delikatne przegłodzenie zalecił mi doktor ze względu na stan zapalny żołądka i związanym z tym braniem leków.

Takie pytanie z dupy- czy poziom testosteronu wpływa na poziom głębokości głosu?
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4024 Napisanych postów 129078 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 542853
tak, moze miec wplyw, jednak glos nie jest wyznacznikiem poziomu testa:)
napisał(a)
fluorfluor
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 25 lat Na forum 81 dni Przeczytanych tematów 367
Odnoszę wrażenie, że mam lekko płytki głoś jak swój wiek. Może to wina ciągłego piwa i papierosów. No nic. Od jutra zmiany, bo 30'tki nie dociągnę ze swoim trybem życia.
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1048 Napisanych postów 41192 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 366488
Co masz na myśli poprzez płytki ? Możesz sprawdzić poziom teścia w laboratorium jeśli CIe to interesuje

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4024 Napisanych postów 129078 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 542853
jw bdania hormonalne moga sie przydac, zobaczysz w jakiej kondycji jets organizm
napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny 1217 Napisanych postów 27096 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 143653
Co do głosu, to jest on genetyczny, ale wiadomo tryb życia ma na niego wpływ
napisał(a)
fluorfluor
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 25 lat Na forum 81 dni Przeczytanych tematów 367
Spokojnie,

chodzi o to, że raz mam poważny głos np. podczas rozmowy o pracę- a po chwili jak spotkam kolegę w KFC szurnie mnie coś i zaczynam gadac bez powagi- wygłupy, śmienie się, dostając "naturalnego" podniecenia tudzież podekscytowania. Oczywiście z kulturą osobistą. Zastanawiam się czy to wina charakteru czy wahań testosteronu/innego hormonu. Dodam, że żyję w przekonaniu, iż regularny seks wpływa na poziom teścia. Jestem po rozstaniu się z kobietą, także wszelkie orgazmy od 1-ego lutego mi z obce...
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 570 Napisanych postów 33351 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 230888
pozostaje zawsze Renata
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreta przestała działać !

Następny temat

Dieta do oceny

Bezglutenowy makaron z owocami i odżywką białkową

Norbert Tymczak chce przenieść siłownię!

Kofeina a metabolizm glukozy i stan zapalny

Najgorsze ćwiczenia siłowe dla kobiet

Pchanie obciążenia

Pieczony łosoś z ziemniakami i szpinakiem

Czy kobiety powinny wykonywać wyciskanie sztangi leżąc?

Plank - jak prawidłowo wykonywać?