Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

To najbardziej prestiżowa amatorska impreza na świecie, niewątpliwie Mistrzostwa Świata w tej grupie zawodników. W składzie pięćdziesięciu najlepszych amatorów z całego świata, znajdzie się trojka naszych reprezentantów. Na podstawie porozumienia strongman.pl ( grupa Fit World ) z Dione Wessels President-American Strongman Corporation organizatora Arnold Amateur , na zawody w USA polecą najlepsi zawodnicy z organizowanych przez nas zawodów Strongman Classic w Międzyzdrojach, Pucharu Polski Amatorów w Ustroniu Morskim i Amatorskich Mistrzostw Polski Strongman w Zielonej Górze. W najbliższych dniach podamy skład Polskiego zespołu. To niewątpliwie wielkie wyzwanie dla zawodników, ale wierzę że nasi chłopcy godnie zaprezentują się na Arnold.
Zawody rozegrane zostaną w marcu 2010 r w Columbus Convention Center, 5.03. eliminacje 7.03 finały.
Wkrótce podamy konkurencje i ciężary - jak na Arnold przystało są wielkie..
Jednym z zawodników jadących na zawody bedzie 21- letni Michał Kopacki

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Trzymamy kciuki!

Piątek 5.03.2010 - eliminacje 50 zawodników

1) Yok 408kg w jedną stronę, powrót Worek z piaskiem 113 kg
2) Wyciskanie belki z ziemi do wyprostu 142 kg - 60 sekund
3) Spacer farmera 142 kg plus załadunek kegi 104kg i 122
4) Kule załadunek - 136kg, 150kg, 163kg, 172kg, 186kg

Niedziela 7.03.2010 - finały 10 zawodników

1) Martwy ciąg - 360kg - 2 powtórzenia, Axel - 294 kg - 2 powtórzenia, 75 sekund
2) Wyciskanie odważnika 81kg - 3 powtórzenia, Axel 136kg - 2 powtórzenia, belka 150kg - 1 powtórzenie
3) Przerzucanie kamienia 172 kg na ilość nad sztangą zawieszoną na wysokości 1,3m.



Rekord Michała w ciągach to 320kg wiec do marca ma sporo pracy, rekord w belce to 150kg wiec nie powinno byc problemów

szczegóły na stronie www.strongman.pl

grabek chodzi o to ze martwy bedzie robiony na tym sprzecie co axel czyli gruba rura + np opony

Faktycznie Mi zawsze axel kojarzył się tylko z barkami