Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Arnold Schwarzenegger
Arnold: Edukacja Kulturysty
wydawnictwo: Buk Rower, Maj 2005
ISBN: 83-920107-2-8
liczba stron: 264
wymiary: 145 x 205 mm
okładka: miękka

czytał to ktoś z Was? chciałbym sobie kupić, ale nie wiem czy warto.. 35zł..
chciałbym poczytać coś o kulturystyce poza planami i dietami.. jakąś prozę :)

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

czytałem i nie jest to jakaś rewelacja, mam już od dawna Weidera książke i mało nowego jest w tej Arnolda ale myślę, że przczytać warto, połowa książki jest historią Arniego, zerknij na allegro można taniej kupić.

przeczytalem, biografia fajna...

nie mam książki Weidera..

bigrafia fajna - OK
a co z opisami ćwiczeń i trenigów ??
nie chcę odkryć ameryki, ale może jakiś ciekawy sposób..

moją literaturą jest internet i pismo "Sport dla wszystkich".. dlatego chciałbym coś "poważniejszego"

jezeli spodziewasz sie , ze znajdziesz tam jakies super elo metody treningowe to sądze , ze sie myslisz gdy arni trenował trenowano zupełnie inaczej niz teraz nieznano sie tak więc lepiej przestudiuj dział trening na sfd , a jezeli chodzi ci o opisane cwiczenia to przestudiuj atlas ćwiczeń

dodam ,ze książki nie czytałem więc moze sie myle ^.-

Ksiazka ogolnie ciekawa jezeli chodzi o tresc fabularna. A jezeli chodzi o cwiczenia to nic nowego sie z niej nie dowiedzialem : )