Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Czesc, odstawilem kreatyne z powodu retencji wody. Teraz chce kupic preparat arginiowy/cytrulinowy. Mam kilka pytan.

1. Co ogolnie jest lepsze jesli chodzi o podtryzmanie masy? Arginina? Cytrulina?

2. Jaki konkretnie produkt polecacie pod wzgledem stosunek jakosc-cena?

3. Czy arginina/cytrulina NA 100 % nie spowoduje retencji wody?

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

1. oba nie mają wpływu na masę, podtrzymasz ją stosując odpowiednią dietę
2. np treca, aakg mega hardcore
3. nie spowoduje

Jaką kreatynę brałeś ?

Mono vitalmaxa.

O diete sie nie martwcie.

Prosze o dalsze odpowiedzi.

Po prostu chodzi mi o to, ze robie redukcje -> praktycznie koncze. Wiec sporo juz fatu za mna, ale troche przede mna i dodatkowo widze spora retencje wiec wycofalem kreatyne, wiec boje sie, ze ciagla redukcja + odstawienie krety moze spowodwac, ze za bardzo sie "wyszczuple" - wiem, ze na tym redukcja polega itp, diete mam, ale pewnie rozumiecie o co chodzi- czemu chce troche zapobiec - pomyslalem o argininie/cytrulnie.

Stad pytam. Wiec?

w konkurencji: co lepsze na podtrzymanie masy - dostales odpowiedz. zadne z w/w masy nie podtrzymuje

to moze bys cos polecil innego;)? Na podtrzymanie masy.

A co ty innego oczekujesz? AAKG jak mówił "end_" jest i tanie i dobre. Pozdro