Ankieta na temat HST - zapraszam. - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

wcale nie skomplikowane.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

SZAKAL-77

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21190

raczej odpowiadam ;)

Jak nie po dobroci to pod chwytem !!!

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

ustalasz program
sprawdzasz 15 RM , 10 RM 5 RM
wpisujesz w tabelke (np XLS) i mozesz cwiczyc 6-8 tygodni :D

pozniej zaczynasz juz zabawe z kombinacjami :D
nie jest trudne :D

...

fatum303

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1206

no mnie HST niestety nie podzialalo tak jak trzeba i zamiast gory miesni przybylo mi sily i troche rzezby
zreszta zapraszam do tematu https://www.sfd.pl/HST_zero_przyrostu_!-t341428.html#post3

jedz dużo a będziesz duży (albo gruby):)

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

spelnilo swoje zadanie
stawiam na to iz nie spelniles swego :D

za malo jadles
wskazuje na to rowniez efekt - rzezba :D
HST jest nastawione na miesnie - przyrost nie na redukcje - choc tu tez jest przydatne :D
jednak jesli nie przybylo miesni a jest lepsza rzezba i jesli nie bylo to celowe to blad nastapil w diecie :D

pomysl ile mogles zorbic mieska gdybys jadl wiecej :D

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

to fakt, bez bilansu na + niewiele można zrobić

pozdr.

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...