Temat został odczytany 2718 razy

Aminokwasy czy glutamina

zgłoś naruszenie
  • __Alien___
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 263
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1729
  • Trenuje: 2
Co wziąć na poprawę regeneracji. Glutaminę (jaką) czy aminokwasy (jakie)? Czym się różnią zwykłe od BCAA?

` Train like a freak...
1253802339000
zgłoś naruszenie
  • Skerx
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9947
  • Wiek: 24 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 52518
Glutamina, czy BCAA to tez aminokwasy. Co znaczy zwykle? Jakie to sa wedlug Ciebie? Bo wynika z tego, ze bcaa, czy gluta, sa NIEzwykłe.

Gluty bym nie kupowal. BCAA-ok. Zarzucilbym dodatkowo ZMA przed snem.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-24 16:29:07
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.



1253802506000
zgłoś naruszenie
  • Kaspa
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1854
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 18376
  • Trenuje: 9 lat
Pisząc zwykłe miał na myśli pewnie hydrolizat

jakiś kompleks peptydów i aminokwasów np anabolic amino olimp

Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-09-24 18:28:09
przede wszystkim bądź w formie!
1253809627000
zgłoś naruszenie
  • MolderDist
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5229
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 55031
Widać, że pojęcia nie masz o czym piszesz, więc w sumie aminokwasy wogole bym odpuścił, a zajął sie jednak poprawieniem diety, dopiero potem myślał o suplementacji

tak jedyne aminokwasy, które powinny Cię interesować to bcaa, działanie glutaminy jest mocno sporne, a aminokwasy prostych z pewnością nie wykorzystasz

jak już będziesz miał odpowiednią diete i całą reszte możesz kupić Bcaa Xtra i tyle.
1253825568000
zgłoś naruszenie
  • Mihupaw
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1806
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 5490
  • Trenuje: 10
glutę odpuść, warto zainwestować, np anabolic bcaa system, czy jakies inne bcaa- bierz około treningowo 1g/10 kg masy ciała, popracuj nad dietą, bo ona daje efekty, tak jak pisał Skerx zma przed snem też możesz dorzucić

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-25 14:51:31

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-25 14:52:14
żeby rosnąć to trza umić;)
1253883055000
zgłoś naruszenie
  • Rusedski
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2339
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 31846
  • Trenuje: 7
wez Xtenda za 150 zł, przy tej cenie i jakosci produktu reszta sie chowa pod ziemie
Sounds Like A Melody
1253889665000
zgłoś naruszenie
  • Siodema
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 22386
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 100473
  • Trenuje: ile to juz... 3-5 lat?
Xtend

droga zabawka

generalnie wzialbym jak kolega wyzej pisal Bcaa Xtra lub Bcaa Olimpa

roznicy nie odczujesz a kasy w portfelu bedzie wiecej
Dieta jest dla frajerow ,ktorych nie stac na suple.
Suple sa dla frajerow ,ktorzy boja sie igly

"zebym choc raz sie nie wstydzil latem jak zdejme koszulke na plazy"

Cel na lato 2013: Pozbyc sie zeber na klacie
1253893472000
zgłoś naruszenie
  • Rusedski
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2339
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 31846
  • Trenuje: 7
xtend 0,62*1016,1= 630 g bcaa -> 1g = 24 grosze (150zł)
xtra 0,5* 500 = 250 g bcaa -> 1g = 20 groszy (50zł)

te 20% róznicy w cenie jest raczej mniejsze, niz roznica miedzy jakoscia obu produktow
Sounds Like A Melody
1253900085000