SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Alkohol odcinka węgli.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 349

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 147
Mam pytanko dużo było już tematów z alkoholem poruszanych ale raz na miesiąc około pije i ogólnie doradzono mi że jak wypijam przykładowo 200ml wódki około (800kcal) to te kalorie odjąć po prostu z węgli? Dobry pomysł?
Wódka czysta, przepijam wodą by nie było cukrów z napojów gazowanych.
Jem przed piciem tłusty posiłek.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3543 Napisanych postów 66402 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540203
Jak wypijesz raz na miesiąc dwie setki wódki to krzywdy sobie nie zrobisz . Wiec możesz wyluzować .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budowa masy mięśniowej

Następny temat

Redukcja do oceny

Beta-alanina sposobem na długowieczność Beta-alanina sposobem na długowieczność SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! John David Glaude - od otyłego do bestii John David Glaude - od otyłego do bestii Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Jakie owoce jeść po treningu? Jakie owoce jeść po treningu? Kwas mlekowy chroni komórki Kwas mlekowy chroni komórki