SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Alkohol odcinka węgli.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 311

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 144
Mam pytanko dużo było już tematów z alkoholem poruszanych ale raz na miesiąc około pije i ogólnie doradzono mi że jak wypijam przykładowo 200ml wódki około (800kcal) to te kalorie odjąć po prostu z węgli? Dobry pomysł?
Wódka czysta, przepijam wodą by nie było cukrów z napojów gazowanych.
Jem przed piciem tłusty posiłek.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2875 Napisanych postów 64121 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 527262
Jak wypijesz raz na miesiąc dwie setki wódki to krzywdy sobie nie zrobisz . Wiec możesz wyluzować .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budowa masy mięśniowej

Następny temat

Redukcja do oceny

Cytrulina wspomaga anabolizm! Cytrulina wspomaga anabolizm! Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny Paweł Jabłoński - ocena sylwetki Paweł Jabłoński - ocena sylwetki Akop Szostak wraca do MMA! Akop Szostak wraca do MMA! Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Pizza proteinowa ALLNUTRITION Pizza proteinowa ALLNUTRITION 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 8 błędów, które być może popełniasz na siłowni 8 błędów, które być może popełniasz na siłowni