Nie prawda

Skalar mógł byś mi poradzić , jak popiję np.w poniedziałek to jakie skutki co do ćwiczeń diety i odżywek odczuje ?? ??
pozdro i SogA :]

a mam pytanko kto idzie na silownie w poniedzialek ??
wogole jest sens :P

w poniedziałek sobie odpuść, już lepiej na kacu we wtorek

we wtorek nie ma szanss a pozatym jestem przeziebiony to akurat do srody sie wykuruje ;p

A odżywki odłożyć w poniedziałek ?? jeżeli oczywiście bede pił ??

odzywki tz?

Witaminy, Omega 3, VIT C to standardowo

Białko wg braków w diecie... (diete trzymaj mimo wszystko) IMO jeżeli ją masz

a co do do reszty? to co jeszcze masz?

To co jeszcze kiedyś doczytałem. To to że szybciej trzeźwieje sie na leżąco. Wtedy właśnie przez wątrobę więcej przepływa krwi. I szybciej ona może rozłożyć alkohol.

A tak na marginesie...
Jak myślicie? Jak się wie że wieczorem szykuje się melanż. A to akurat wypada w dni treningowe. To lepeij nie iść w ten dzień na siłkę, czy może lepiej iść ale za to następnego dnia zrobić przerwę? A może pójść w dzień imprezki i dzień po?

Poniedzialek i Wtorek odpuscic sobie silke koniecznie.



Skalar wiedzialem ze dzis art pojdzie w gore hehe.

Pzdr.

To odpuszczac trening we wtorek czy nie ? Bo slychac rozne opinie.