Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

Alexxa

Wysłana - 05 lipca 2008 12:06    Edytuj  Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Stary blodżek--->http://www.sfd.pl/Alexxa%2FBlog%2FMY_BODY%21-t399966.html

Jak to mawiają nic nie trwa wiecznie...kolejny, już drugi cykl (20.05-05.07)dobiegł końca...postanowiłam kontynuować swoje zmagania w nowym blogu..

Na wstępie serdeczne podziękowania dla Obliques, z którą w ostatnim czasie poruszyłam wiele róóóżnych topiców, a wśród nich uzyskałam naprawdę cenne porady, które starałam się sumiennie realizować. Mam nadzieję, że z efektem...

Innym zwiedzającym dziękuję za visyty, słowa wsparcia, motywacja, mniej lub bardziej konstruktywną krytykę, spamerstwo...i inne głupotki

...no to przejdźmy do konkretów:
1. Cyferki



2. Photosy(ze względu na moje szczególne zdolności pozowania wrzuciłam ich stosunkowo dużo. Tak, aby najlepiej oddały rzeczywistość...choć w porównaniu do ostatniego podsumowanka nie ma spektakularnych różnic na zdjęciach, to na pewno w realu (przede wszystkim jakość ciałka)




























3. Co dalej?
DIETKA+TRENING--->do uzgodnienia z Obli

SUPLEMENTACJA--->Leviathan i AMP czekają, ale to już misja Banana

10.07. mam obronę, więc na tym obecnie się skupię.
Następnie?Myślę, że należy się odpoczynek.
Co?Gdzie?Jak długo?Trudno stwierdzić, tym bardziej że wyprowadzam się z Poznania, zaczynam pracę.
Ale spoco loco kontakt z nową siłką nawiązany
...więcpalimy, palimy!!!

Wszelkie porady dotyczące tego na jakich partiach mam się skupić szczególnie, gdzie jest lepiej....a gdzie gorzej...mile widziane
Zapraszam do obiektywnej oceny!

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-05 12:16:08

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-05 12:32:26
Znawca -

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 05 lipca 2008 12:16 
W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer

CENA: 159.00zł
Optimum - Whey Gold Standard 100%

CENA: 199.00zł
SFD - SFD Leucine Carboplus

CENA: 22.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

szary7

Wysłana - 05 lipca 2008 12:16    Edytuj Cytuj
Wypas.

Niebo, a ziemie porownujac do 1 strony.

Dla mnie super. Kobieco i sexownie.

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-05 12:18:50

hernegild

Wysłana - 05 lipca 2008 12:19    Edytuj Cytuj
Ale za....sta figura

HadesSquad

Wysłana - 05 lipca 2008 12:21    Edytuj Cytuj
no jest super!!
wszytsko pięknie!!
talia odealna pupa super!!
ale dalej redukować..... ?? nie wiedze nawet milimetra jakiegoś zbędnego ciała
 

obliques SZEFOWA

Wysłana - 05 lipca 2008 12:27    Edytuj Cytuj
Napis nie znikl, chlopcy sie wpisali, wiec ja tez siw wpisze
Przeciez schudlas masakrystycznie , Niesamowity progres .
Rozumiem, ze teraz mase robisz
Dalej to juz tylko kosci ci zostana
 
"Na diecie najszybciej traci sie cierpliwość"
Trening z pilka [http://www.sfd.pl/-t438773.html]
w ciazy [http://www.sfd.pl/-t451674.html]
pytania? [http://www.sfd.pl/-t585708.html]
Ekspert -

Helssing

Wysłana - 05 lipca 2008 12:29    Edytuj Cytuj
Alexxa nie redukuj nie ma co
Ogólne wrazenie super Figura super

Krótki komentarz do figury: w pozytywnym znaczeniu

Jak Obli wpomniała...masuj

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-05 12:30:21
 
"Miota nim jak szatan..."
Specjalista -

Alexxa

Wysłana - 05 lipca 2008 12:32    Edytuj Cytuj
Wow....dziękuję!

Ja tego nie widzę,
dlatego tym bardziej mi miło.

Masy póki co mówię nie, chciałabym jeszcze popalić przednią część ud i biodra, choć dość dużo zeszło

Helssingdobrze, że zaznaczyłeś "w pozytywnym znaczeniu", bo wiesz różnie można by interpretować

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-05 12:34:23
Znawca -

Patka_00

Wysłana - 05 lipca 2008 12:40    Edytuj Cytuj
BOshe same kości .


Nie jest dobrze chyba muszę Cie zacząc karmić
Znawca -

Banan ADMINISTRATOR

Wysłana - 05 lipca 2008 12:44    Edytuj Cytuj
na wstepie - powodzenia :) trzymam kciuki za obronę

pierwsze fotki, calego ciała (front/back) - widac b.ładną, wysportowaną sylwetke - ja np. w takich gustuje :p sa osoby , ktore wolą inne (np.'bardziej przy kosci' itd) i mają do tego prawo , dla mnie 5/5, szczupła, ładny brzuch, proporcje ok - chociaż rączka wg mnie za chuda , o czym niżej, i dopełnieniem tego zgrabne nogi and perfect cheeks ;)


kolejne fotki, podobają mi się tyłem tylne aktony naramiennych, ramionom brakuje troche 'masy', zarysy miesni widac - np. bicepsy przodem, tric przy bicu tyłem, ale musimy tutaj dorzucic troszke ciałka by ładnie i proporcjonalnie wzgledem rezsty sylwetki to wygladalo, szkoda ze bluzki nie zdjelas (bez podtekstów ) to by było widac jak tam plecy


brzuch - na fotkach pierwszych mi sie podoba, po tej napince też, ale juz w tej krytycznej (dla mnie) granicy jest, tzn. po prostu jego stan jest obecnie ok, dalsze redukowanie/odchudzanie? wg mnie: nie,
bardziej moze jakas decompozycja, tu i owdzie dorzucic troche masy, ale zachowac poziom %bf, przy Twoim zaangazowaniu, dazeniu do celu , trzymaniu 'michy' i pomocy osob z forum, od obli itd. na pewno jest to wykonalne

ps. ostatnia foteczka apetico


Znowu sie rozpisalem..
Znawca -

_ANIMAL_

Wysłana - 05 lipca 2008 13:01    Edytuj Cytuj
Chudo...masuj
Ładna sylwetka, powodzenia!
Znawca -

carire

Wysłana - 05 lipca 2008 13:05    Edytuj Cytuj
Ladnie

Piekne cialo

Jedziesz dalej, powodzenia!
 
Odpowiedzi jest na 300 stron.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

Strony:  pierwsza  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  265  266  267  268  269  270  271  272  273  274  275  276  277  278  279  280  281  282  283  284  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  ...  ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.