Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. Jestem uczulony na białko jaja oraz na mleko.
1. Czym powinienem kierować się przy kupnie WPC lub IZOLATU, aby nie odbiło się to uczuleniem na moim organizmie?
2. Czy alergia na te pokarmy całkowicie wyklucza mnie od wspomagania się "białkiem w proszku"?
3. A może alergia na te pokarmy, a skład dostępnych na rynku białek nie ma ze sobą nic wspólnego?
Uczulenie objawia się atopowym zapaleniem skóry, tzw. pokrzywką na twarzy, na rękach. Byłbym wdzięczny za jakiekolwiek odpowiedzi. Nie chciałbym wydać pieniędzy na coś, czego nie będę mógł spożywać bez niemiłych konsekwencji. Proszę o przybliżenie mi pewnych informacji na ten temat.
Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 379.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

unikaj odzywek opartych na albuminie jaj

Czy możesz jeść przetwory mleczne?

Jeśli chodzi o sery, nie ma żadnego problemu. Natomiast twarogi w ramach rozsądku, zbyt duże porcje mnie uczulają. Kefiry oraz jogurty jadam rzadko. Jeżeli już zdarza mi się zjeść nie widzę działań niepożądanych.

koles08 ; s.m.p.a. - dziękuję za zainteresowanie tematem i w jakimś stopniu pomocą dla mojej osoby

Masz pewnie kumpli którzy ćwiczą. Powiedz o problemie i poproś o porcję odżywki. Poczytaj skład odrzuć te z "jajem" a potem spróbuj reszty. Nie uwierzę, że trenujesz sam a nikt u ciebie nie zajada się odżywkami.

Również myślałem nad tym rozwiązaniem aby spróbować porcji białka od kolegi. Wydaję mi się, że to jedno z lepszych rozwiązań. Jednakże dodatkowa wiedza na temat czego mam się wystrzegać w składzie "prochu" jak wymienionego wyżej - albuminu jaj, ułatwia mi zadanie.
W nieodległej przyszłości, jeżeli będzie to możliwe, przychylałbym się do wyboru białka WPC - VitaFit'a. W dziale opinii i zdjęć suplementów czytam: "(...)Zawierający wyłącznie białka pochodzenia zwierzęcego, uznawane za najlepsze źródła aminokwasów." Czy istnieje możliwość znalezienia bardziej szczegółowych informacji na temat składu tego suplementu?

http://www.sfd.pl/PROCESY_POWSTAWANIA_SERWATKOWYCH_OD%C5%BBYWEK_BIA%C5%81KOWYCH%2C_ICH_ANALIZA-t156785.html
przeczytaj bo dużo mówienia może pomóc pozdr

Ok, zaraz po powrocie ze szkoły zabieram się za lekturę.
Również pozdrawiam i dziękuję!

co do alergii na mleko to trzeba określić na jakie frakcje jesteś uczulony ? zazwyczaj alergie dotyczą kazeiny alfa s1 , oraz laktoglobuliny. dalej laktozy. u mnie dotyczy to laktozy. w ozywkach bialkowych wysokiej jakosci znajdziesz najcześciej zero laktozy, kazeiny micelarne ( czyli niejako wstepnie strawione , zatem tu alergia nie wystąpi) . co do lkatogloibulin - tu juz moze ich byc sporo. owszem sa odzywki typu whey zawiarajace przewagę frakcji laktoalbumin ( na te alergie są żadkościa).
laktoza tez juz nie stanowi problemu - albo jej zawartośc w dobrych odzywkach jest wrećż minimalna albo jest dodana laktaza czyli enzym rozkaładajacy laktoze.
co do bialek jajecznych jest ich tak wielka ilośc w jajku , zę naie da sie opowiedziec jednym zadniem na twoje pytanie. poza tym odżywki oprte na bialkach jajecznych są juz żadkoscią ( powód : cena białek serwatkowych jest znacznie niższa niz bialek jejecznych, technologia produkcji odzywek opartych na bialkach serwatkowych jest w tej chwili doprowadzona do perfekcji , natomiast na bialkach jajecznych nie). owszem występują pewne odżywki typu mix w których jest pewna zawartośc białek jajecznych ale wtedy ich cena jest wyższa niz odżywek typu whey.
wnioski
mozęsz pić śmialo wysokiej jakości odżywki typu whey rozpuszczajc w wodzie
pozdr
mc

Bardzo, bardzo,bardzo dziękuję za wyczerpującą wypowiedź oraz wniosek!!!

Przepraszam za odświeżanie tematu. Panie Marku czy dla stu procentowej pewności mógłby Pan podać swoje typy owych wysokiej jakości odżywek WHEY? Przeglądając sklep SFD natknąłem się na parę białek, których skład wydawał mi się poprawny po analizie Pańskiej wypowiedzi jednak wolałbym posłuchać opinii fachowca na ten temat.
Liczę się z faktem, że cenowo mogą nie wyjść mnie zbyt tanio jednak alergii się nie wybiera, a chciałbym uzupełniać od czasu do czasu swoją dietę białkiem.

pozdrawiam serdecznie