SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Aleksandra Moczek - instruktor kulturystyki, trener personalny, zawodnik IFBB

temat działu:

ActivLab

Ilość wyświetleń tematu: 7223

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 30
Hej!
za namowa moich serdecznych znajomych ze starego forum postanowiłam założyć dziennik właśnie tu:)
Obecnie szykuje formę na MPJ w październiku.
Trochę czasu jest wiec mam nadzieje ze różnicę mojej transformacji zobaczycie dość spora!

Dzisiaj juz jestem po kleiku ryzowym i miesku, o 13 katuje nogi :D poki co 2 razy w tygodniu :D

a tak bylo na MPJ w Kielcach w 2013 roku (ciekawe jak bedzie po 2 latach) :D





Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 14:46:39
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2266 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7083
lecimy z tematem mala :) ciesze się ze tu jesteś! :)

Please wait, installing muscle!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 284 Napisanych postów 50724 Wiek 48 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146574
Akukunad dietą to popracujemy trocheRównież sie ciesze ze zawitałas w nasze progi











































bo czekalismy na ciebie

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6047 Napisanych postów 140184 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 991028
prosze dodac zdjecia, bez linkow do innych serwisow.
pozdro!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
bede obserwował
powodzenia w przygotowaniach
...
Napisał(a)
Usunięty przez PawelSzEvc za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 30
...
Napisał(a)
Usunięty przez PawelSzEvc za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 30
...
Napisał(a)
Usunięty przez PawelSzEvc za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6047 Napisanych postów 140184 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 991028
kolezanko nadal w Twoich zdjeciach sa odresy stron www:)
a latwo mozna zdjecia przerobic chocby w paincie, ucinajac je nieco.


edit: poprawilem foto, wrzucilem wszystko w pierwszy post by dobrze sie prezentowalo:)

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 14:47:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 30
Dziekuje za pomoc ze zdjeciami. probowalam usunac te w nastepnych postach ale nie wiem czy jestem w stanie sama to zrobic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 3777 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20932
będę zaglądał i kibicował ^_^
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy spam zakladamy ale konfidentowi zamykamy bramy--> SPAM

Następny temat

plan