zjadlem juz thyrotyherm spadlo 7 cm z pasa czas na kolejne 7cm obecnie jem thermala od c****a mam jeszcze z 70 kaps starego vernoma i troche tussi redukcja zamerzam ciagnac 5-7 tyg jak ty to widzisz narazie stoje w miejscu obcinam wegle dodaje tluszczy, zmieniam trening na bardziej silowy
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
1252754970000
Koniu151 KAPITAN KAJDAN
Wysłana - 12 września 2009 13:45
ile tego tussi?
pzdr/
Układanie diet, treningi personalne kontakt tel:664829952, gg:5040999, koniu151.sfd@o2.pl
cwicze na silce w pt i ndz pozstale dni jestem w delegacji i nie mam czasu ani mozliwosci wiec mam brac 2x thermala rano i 2 przed trengiem do tego tussi x 2 rozumiem ze trusi brac tylko w pt i ndz?
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
1252777373000
Koniu151 KAPITAN KAJDAN
Wysłana - 12 września 2009 20:28
tak, przy takiej ilości nie ma co rozdrabniać się na stałą suplementację.
pzdr/
Układanie diet, treningi personalne kontakt tel:664829952, gg:5040999, koniu151.sfd@o2.pl