a jaki spalacz wybrac jesli dana osoba nie cwiczy bo nie ma czasu na to ??? prosze o pomoc

żaden.

pzdr/

Witam

jestem tutaj nowa! zaczełam się odchudzac i szukam pomocy! jezeli ktos z was mogłby mi pomoc byłabym wdzieczna, poniewaz waze za duzo musze zgubic kilkanascie kilo, zaczełam jesc regularnie 5 posiłków dziennie, nie przekraczam kalorii 1400 dziennie , chce cwiczyc, chciałabym biegac rano około 5 i wieczorem chodzic na fitness , czy opłaca sie taki wysiłek czy ograniczyc sie do jednego dziennie? czy wspomóc sie jakimis suplementami? potrzebuje pomocy, zawziełam sie i musze schudnac!!! prosze pomozcie

załóż temat, wypełnij ankietę - tu rozmawiamy tylko o suplementach.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-16 20:57:25

z kujawsko-pomorskiego;)

dzieki za pomoc

myslalam ze przynajmniej ktos potrafi tu doradzić chciałam tylko jakas poradę co robic ?jakie cwiczenia uprawiac by spalic kalorie a konkretnie chodzi mi tu o biodra? i jaki suplement do tego dobrac czy moge liczyc na podpowiedź?prosze??

to chyba mamy podpbny problem;)

Tak jest Aniu ale nikt nie potrafi nam chyba pomóc chociaz widze ze sa tutaj eksperci ktorzy przeciez mogliby dac jakies wskazowki i poradzic suplementy...