o ile pamiętam 8 kapsów wrażenia nie robiło,
12 - masakra, aż za mocne pobudzenie, rozdrażnienie, lęki jakby, zimno i gorąco na zmianę...jednorazowy wypadek przez pomyłkę.

leć na dawkach z opakowania.

pzdr/

koniu spalacz z najwieksza dawka johy w dawce/kapsie ??

Redline prawdopodobnie.

pzdr/

od poniedziałku zaczynam regularnie biegać rano

chce robic tak ze:
pobudka, wypijam wpc, ide biegac, wracam i jem pierwszy posiłek

mam mixa bcaa z glutaminą i nie wiem jak brac - przed bieganiem z wpc, czy dopiero po?

po, przed nie będzie miało to sensu.


pzdr/

czesc, chce spalic tluszcz ale przy uzyciu bardziej naturalnych srodkow tzn. nie interesuja mnie spalacze oparte na kofeinie gdyz mam nadcisnienie. Powiedzcie co warto w takim wypadku zastosowac: cla , karnityne czy cos innego?

wapń, omega 3, zielona herbata...wyżej wymienione ewentualnie, l-karnityna solidna dawka przed treningiem.

pzdr/

w jaki sposób wapń pomaga w odchudzaniu i jakie dawki są skuteczne?

str 1.


pzdr/