Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Autor

Akcja Plaża 2007-Test-Nowe foty strona 56

Dj_Smalec

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:32    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Witam .Postanowiłem zrelacjonować moją pierwszą w życiu redukcje .Może to że bede pisał na forum ,bardziej mnie zmotywuje.Jest grubo ,jest tłusto ale będzie lepiej.

Start -1 czerwca Koniec -15 Lipca


















Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-01 09:33:35

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-01 09:34:18
 
.
Ekspert -

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:37 
W większości przypadków polecamy:

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP

CENA: 5.00zł
Olimp - ARGI POWER

CENA: 48.90zł
Trec - Hard Mass

CENA: 175.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Dj_Smalec

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:37    Edytuj Cytuj
Dieta

Low carb

Białko 200g ,Węgle 150-200 ,Tłuszcze 100 ,Kalorycznośc 2500

Rozpiski diety wrzucać nie bede gdyż bede układał na bieżaco .



Trening Siłowy na 6 powtórzen



Towar: Metanabol 15/20/20/20/20/15
Prop Hubei 50/75/100/100/75/50
Efedryna 60 Mg przeplatana Z Salbutamolem
Proviron 25 mg 6 tyg
Jabłczan 5g dziennie
 
.
Ekspert -

Sport_test

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:39    Edytuj Cytuj
tyś faktycznie jest Smalec

sog
Specjalista -

Dj_Smalec

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:45    Edytuj Cytuj


Poszło takie sniadanie
 
.
Ekspert -

LeBron777 CinemaStudio

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:51    Edytuj Cytuj
tunczyka wlozylbym na ostatni posilek, do niego ser feta, cukinia,czosnek,pomidor,papryka, groszek [np. w ladnej salatce]
 
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
Ekspert -

Dj_Smalec

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:56    Edytuj Cytuj
Lebron nie lubie tunczyka na noc bo mi sie odbija w nocy ,to co piszesz wszystko ładnie tylko ser feta jak dla mnie ma za dużo soli i nie smakuje.Tunczyka wymieszałem z rozgniecionym jajkiem gotowanym.Daje rade
 
.
Ekspert -

Pauleq

Wysłana - 01 czerwca 2007 09:57    Edytuj Cytuj
bicepsy przodem dobrze wyszly grubasie. piontka
Znawca -

LeBron777 CinemaStudio

Wysłana - 01 czerwca 2007 10:00    Edytuj  Cytuj
jasne jasne, podalem tylko przyklad jak ja np. jem ale oczywiste jest ze dieta to sprawa indywidualnego dopasowania pod siebie, nie neguje cie tylko podalem inny dobry przyklad
 
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
Ekspert -

Mumin222

Wysłana - 01 czerwca 2007 10:36    Edytuj Cytuj
bardzo ciekawy temat sie zapowiada o ile bedzie prowadzony z poswieceniem sam robie aktualnie redukcje i mysle ze wiele osob na forum tez, wiec art w tym stylu moze sie bardzo przydac.daje soga na zachete i zycze powodzenia i zaje....ych efektow
Ekspert -

BernardX

Wysłana - 01 czerwca 2007 11:00    Edytuj Cytuj
jak rozplanowałeś aeroby/brzuchy i jak wygląda trening bro?
 
ex TyreX.
Specjalista -

Dj_Smalec

Wysłana - 01 czerwca 2007 11:05    Edytuj Cytuj
Trening jak pisałem siłówka .2 pierwsze ćwiczenia na duże partie po 6 powt stały ciezar.Ostatnie ćwiczenie 8-10.

Klata Biceps

Plecy triceps

Barki Kaptury

Nogi


Brzuchy w dni nietreningowe głównie spięcia.Aero 20 min po siłowym,
 
.
Ekspert -
 
Odpowiedzi jest na 60 stron.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Akcja Plaża 2007-Test-Nowe foty strona 56

Strony:  pierwsza  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  ...  ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.