Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

prawdopodobnie 28 listopada odbedzie sie pierwszy rzut akademickich zawodow w trojboju

W większości przypadków polecamy:

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Akademickie Mistrzostwa Śląska w trójboju siłowym

Regulamin zawodów

I Cel:
1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc.

II. Organizatorzy:
1. Politechnika Śląska
2. Akademicki Związek Sportowy Politechniki Śląskiej
3.PZKFiTS

III. Termin i miejsce
1. Termin: 28.11.2009 (sobota).
2. Miejsce: Hala OSIR ul. Akademicka 26 Gliwice

IV. Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach uczestniczyć mogą:
· reprezentanci akademickich klubów posiadający aktualna legitymacje członkowską
2. Każda uczelnia ma prawno zgłosić do rywalizacji 10 zawodników oraz dwóch rezerwowych
3. Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać następujące warunki:
a. posiadać aktualna legitymacje członkowską AZS
b. posiadać aktualna legitymacje studencką
c. posiadać ważne badania lekarskie:
· Zaświadczenie lekarskie z klauzulą "Zdolny do zawodów trójboju siłowego" podpisaną przez lekarza.

V. Sposób rywalizacji
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami TRÓJBOJU SIŁOWEGO.
Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona:
· Mężczyźni: w kat. wag. - 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125;

Do punktacji zespołowej będzie uwzględnionych sześciu zawodników którzy uzyskali najlepsze wyniki w danej drużynie, wg. następującej punktacji:

I miejsce - n+1 pkt..
II miejsce - n-1 pkt.
III miejsce - n-2 pkt.
IV miejsce - n-3 pkt.
V miejsce - n-4 pkt.
VI miejsce - n-5 pkt

Gdzie n. jest równe liczbie zawodników startujących w najliczniejszej kategorii.

Zespół, który uzyska największą ilość punktów, zostanie zwycięzcą w punktacji zespołowej. W przypadku jednakowej ilości pkt.. zdobytych przez dwa lub więcej zespołów o kolejności decydować będzie większa ilość pierwszych miejsc, następnie drugich, itd.

VII. Nagrody
1. Pierwsze 3 miejsca w kategorii open mężczyzn zostanie nagrodzone pucharami i nagrodami rzeczowymi.
2. Pierwsze 3 miejsca w każdej kategorii wagowej mężczyzn zostaną nagrodzone medalami.
3. Wszyscy zawodnicy, którzy ukończyli zawody, otrzymają dyplomy.
4. Pierwsze 3 miejsca w kategorii drużynowej mężczyzn zostaną nagrodzone pucharami.

VIII. Zgłoszenia

Należy przesyłać do 25.11.09 na adres email: magori@wp.pl
Zgłoszenie powinno zawierać:
· Nazwę uczelni zgłaszającej zawodnika/ów,
· Imię nazwisko zawodnika/ów,
· Kategorie wagową zawodnika/ów,
· Wynik jaki zawodnik uzyskał na ostatnich zawodach ,
Uwaga!
Zawodnicy których zgłoszenia nie zostaną nadesłane w terminie na podany adres email nie będą mogli brać udziału w zawodach.

IX. Program zawodów

Proponowany program zawodów:

28 listopad 2009
- godz.. 7.30 - ważenie zawodników w pierwszej grupie startujących (do 82.5 włącznie)
- godz.. 8.45 - oficjalne otwarcie zawodów
- godz.. 9.00 - start zawodników z najlżejszych kategorii wagowych
- godz.10.30 - ważenie zawodników w drugiej grupie startujących
- godz. 12.00 - start zawodników w drugiej grupie startujących

X. Informacje

Wysocki Piotr tel. 606959303
Podmagórski Paweł tel. 512096485

XI. Postanowienia końcowe
Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy do organizatorów.
Kluby i uczestnicy zawodów winni ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Wszystkie sprawy sporne nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie organizator.

Gliwice 27.10.2009

A jak to w końcu jest z tymi godzinami? Bo na stronie www.azs.katowice.pl godziny są przesunięte o jedną godzinę do przodu i teraz nie wiem czy ważenie w pierwszej grupie startujących jest o 7:30 czy o 8:30. Prosiłbym o sprostowanie. Dzięki.

REGULAMIN

AKADEMICKICH MISTRZOSTW ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM

Gliwice, dnia 28 listopada 2009r.


I. Cel:
1.Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w środowisku
akademickim.

II. Organizatorzy:
1.Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie
2.Politechnika Śląska
3.Akademicki Związek Sportowy Politechniki Śląskiej

III. Termin i miejsce
1.Termin: 28.11.2009 (sobota)
2.Miejsce: Hala Sportowa Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gliwicach
ul. Akademicka 26

IV. Warunki uczestnictwa*:
1.W zawodach uczestniczyć mogą:
- reprezentanci akademickich klubów sportowych
2.Każda uczelnia ma prawno zgłosić do rywalizacji 10 zawodników oraz dwóch rezerwowych.
3.Zawodnicy muszą spełniać następujące warunki:
- posiadać aktualną legitymację członkowską AZS,
- posiadać aktualną legitymację studencką lub legitymację
pracowniczą uczelni,
- posiadać ważne badania lekarskie:
Zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego” podpisane przez lekarza.
- obowiązują wyłącznie indywidualne badania lekarskie; nie będą honorowane zbiorowe badania lekarskie, wydane dla dwóch lub więcej osób, a osoby legitymujące się zbiorowymi badaniami nie będą dopuszczone do zawodów.

4.Zawodnicy zgłoszeni do rywalizacji sklasyfikowani będą po uzyskaniu minimum wyznaczonego limitu dla poszczególnych kategorii wagowych (Normy Klas Sportowych Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego – klasa młodzieżowa B).

V. Sposób rywalizacji
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS.
Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona:
Mężczyźni: w kat. wagowych:
56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125 kg
Mężczyźni: w kat. open

VI. Klasyfikacja:
.
Zawodnicy sklasyfikowani będą według zajętych miejsc w kategoriach wagowych.

Uwaga! Sklasyfikowani zostaną tylko zawodnicy, którzy uzyskają wynik minimum młodzieżowej klasy sportowej B.
Nie spełnienie tego warunku nie wyklucza ze startu w zawodach, lecz ze wszelkich klasyfikacji na tych zawodach.

Do klasyfikacji drużynowej będzie uwzględnianych 6 zawodników, którzy uzyskali najlepsze wyniki w danej drużynie wg następującej punktacji:
I miejsce n+1 pkt.
II miejsce n-1 pkt.
III miejsce n-2 pkt.
IV miejsce n-3 pkt.
V miejsce n-4 pkt.
VI miejsce n-5 pkt.
gdzie „n” jest równe liczbie zawodników startujących w najliczniejszej kategorii wagowej.

Zespół, który uzyska największą ilość punktów zostanie zwycięzcą w punktacji zespołowej. W przypadku jednakowej ilości punktów zdobytych przez dwa lub więcej zespoły o kolejności decydować będzie większa ilość pierwszych miejsc, następnie drugich itd.

Oficjalny komunikat zawodów zostanie sporządzony po weryfikacji uzyskanych wyników.

VII. Nagrody
1.Pierwsze 3 miejsca w kategorii open mężczyzn zostanie nagrodzone pucharami.
2.Pierwsze 3 miejsca w każdej kategorii wagowej mężczyzn zostaną nagrodzone medalami.
3.Wszyscy zawodnicy, którzy uzyskali lub przewyższyli odpowiedni dla danej kategorii wagowej limit otrzymają dyplomy.
4.Pierwsze 3 miejsca w kategorii drużynowej mężczyzn zostaną nagrodzone pucharami.

VIII. Zgłoszenia
Należy przesyłać do 25.11.2009r. na adres email:
magori@wp.pl
Zgłoszenie powinno zawierać:
Nazwę uczelni zgłaszającej
Imię i nazwisko zawodników
kategorię wagową
wynik jaki zawodnik uzyskał w ciągu ostatnich 6-ciu miesięcy
Uwaga!
Zawodnicy których zgłoszenia nie zostaną nadesłane w terminie na podany adres e-mail nie będą mogli brać udziału w zawodach.

IX. Program zawodów

Proponowany program zawodów:
28.11.2009r. sobota
godz. 7.30 – 9.00 ważenie zawodników I grupy kat. 56 do 82.5 kg włącznie
godz. 9.15 uroczyste otwarcie zawodów
godz. 9.30 start I grupy zawodników
godz. 11.00 – 12.30 ważenie zawodników II grupy kat. 90 do +125 kg
godz. 13.00 start II grupy zawodników
Program zawodów może ulec zmianie w zależności od ilości zgłoszeń i ewentualnie zostanie podany przed pierwszym terminem ważenia w dniu 28.11.2009r.

X. Informacje
Piotr Wysocki Tel. kom. 606 959 303
Paweł Podmagórski Tel. kom. 512 096 485

XI. Postanowienia końcowe
1.Komisję sędziowską powołuje PZKFiTS w porozumieniu z organizatorem
2.Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy do organizatorów.
3.Kluby i uczestnicy zawodów winni ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków.
4.Wszystkie sprawy sporne nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie organizator i sędzia główny zawodów.

Gliwice, dnia 27.10 2009r.

POLITECHNIKA ŚLĄSKA GLIWICE



*od 1 stycznia 2010 roku w zawodach typu Akademickie Mistrzostwa Polski w trójboju siłowym, Akademickie Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu leżąc i w trójboju siłowym lub inne zgłoszone do kalendarza imprez PZKFiTS będą mogły uczestniczyć akademickie kluby sportowe-członkowie PZKFiTS:


1.posiadające licencję PZKFiTS oraz mające opłacone składki członkowskie na dany rok najpóźniej przed planowym rozpoczęciem pierwszej grupy startujących w tych zawodach;
2.posiadające wśród swoich członków przynajmniej jednego trenera lub instruktora posiadającego licencję trenerską lub instruktorską PZKFiTS opłaconą na dany rok najpóźniej przed planowym rozpoczęciem pierwszej grupy startujących na zawodach.
3. w zawodach uczestniczyć będą mogli reprezentanci akademickich klubów sportowych - członków PZKFiTS, mający na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę zawodniczą i licencję ważną na dany rok opłaconą najpóźniej przed planowym rozpoczęciem pierwszej grupy startujących w zawodach.

Dzis odebrałem nagrody ufundowane przez firme AMINOSTAR, najlepsi zostana nagrodzeni nagrodami rzeczowymi. Pomijajac puchary, medale i dyplomy

Tak trzymać Paweł.

Patronat medialny nad zawodami objął nowy portal o trójboju siłowym:
www.polandpowerlifting.pl
Znajdziecie tam:komunikaty, zgłoszenia, nominacje, wyniki, galerie zdjec.

ciezko jest tam do was z dworca dojechac? moze zawita ekipa z wroclawia ;)

z dworca na piechote...10 minut moze wiecej

http://mapy.google.pl/maps?f=q&source=s_q&hl=pl&geocode=&q=ul.+Akademicka+16,+Gliwice&sll=50.270166,18.857208&sspn=0.228219,0.715485&ie=UTF8&hq=&hnear=Akademicka+16,+Gliwice,+%C5%9Al%C4%85skie&ll=50.291313,18.679118&spn=0.014943,0.044718&z=15

z dworca wysiadasz na ul bohaterow getta, kierujesz sie na dworcowa i łużycka badz akademicka... osir jest pomiedzy tymi ulicami

czekam na zgloszenia

można wiedzieć ile osób już jest zgłoszonych i kto?? gdyz nie wiem czy szkoła nas zgłosiła czy oczywiście zapomnieli

Pawel, powiedz mi jeszcze, czy jesli bede startowal w kat 110/125, to wystarczy ze pojawie sie na wazenie swojej kategorii, czy musze zglosic sie wczesniej? i o ktorej mniej wiecej planujecie zakonczenie zawodow?
wiem ze ciezko jest stwierdzic za wczasu, ale jakbys oszacowal biorac pod uwage zawody z zeszlych lat to mi to duzo pomoze ;)