logo
zamknij zamknij

AGATA BUGORSKA - dziennik treningowy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116511

5 5 6
napisał(a)
eveline SFD TEAM Moderator
Ekspert
Szacuny 1284 Napisanych postów 15104 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 198601
Kolejny dziennik = kolejna przygoda = kolejny ciekawy cel

Agata Bugorska
wiek: 28
wzrost: 168
staż: 3 lata

POMIARY:
waga : 65kg
biust: 89
pod biustem: 76
talia: 67
pępek: 76
biodra: 93
udo: 57


Na sfd dzienniki prowadzą już jakiś czas, wcześniej w dziale Ladies zanim trafiłam na siłownię trenowałam taniec współczesny i prowadziłam zajęcia fitness. Krótko mówiąc sport towarzyszy mi od zawsze i życia sobie bez niego nie wyobrażam.

CEL:
Wypracować jak najlepszą formę w jak najlepszym samopoczuciu i wyjść na scenę z przekonaniem, że dałam z siebie wszystko i jestem zadowolona z efektów.
Cieszę się ogromnie, że będę mieć okazję współpracować z Agnieszką, Tadeuszem i Wojtkiem - skarbnicami wiedzy w swojej dziedzinie

Zdjęcia:


Jestem już po pierwszej konsultacji u Agnieszki. Razem z Karoliną zostałyśmy ocenione od stóp do głów, niemal cm po cm pod kątem składu ciała, proporcji żeby określić nad czym i w jaki sposób trzeba pracować.
Takiej konsultacji to jeszcze nie miałam po wyjściu z klubu nie mogłyśmy przestać się zachwycać podejściem i zaangażowaniem Agnieszki. Solidnie się nakręciłyśmy, w sam raz na konsultację z Wojtkiem, na którą podobno trzeba nabrać dużo sił (Sforcia już zadbała o to żeby nas trochę postraszyć ).
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny 2424 Napisanych postów 13666 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 112641
Kibicuję ; ) Piękna sylwetka ; ) !!
napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 472 Napisanych postów 7659 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 111089
super to w końcu gdzie i kiedy przybywać z pomponami?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

napisał(a)
nadine 21
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1064 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 19629
Powodzenia :)

Blue o tak sylwetka boska

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 970 Napisanych postów 12264 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 171605
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4462 Napisanych postów 132035 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666305
napisał(a)
anchy MISS SFD
Ekspert
Szacuny 172 Napisanych postów 2326 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 71735
Kibicuję jak zawsze całym sercem
napisał(a)
Julietta
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 2946 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 45952
mnie też tu nie zabraknie

mocno trzymam kciuki

Siła, masa, redukcja... wszystko zaczyna się w kuchni .
A w moim przypadku też i miłość!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Pangalas_&_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414.html#post1 

napisał(a)
CruellaDeMon
Ekspert
Szacuny 297 Napisanych postów 4340 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 24889
Patrzam i oczekuje fot w legginsach
napisał(a)
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 787 Napisanych postów 54380 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 266673
podziwiam i uwielbiam taki entuzjazm :)
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10603 Napisanych postów 42850 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Oczywiście powiadomki on i będę śledzić :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness

Następny temat

SFD Team: HEKADE - Przygotowanie formy na sezon 2017 !

Fitness ladies in red

Ziemniaki czy ryż? Porównanie okiem dietetyka

Suplementy na masę - beta-alanina

KOMUNIKAT IFBB ELITE PRO!

Radosław Słodkiewicz - ocena sylwetki

Kasia Dziurska na Arnold Classic Europe

Brokuły czy cukinia - porównanie okiem dietetyka

Suplementy na odchudzanie - Berberyna