Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 2482694 razy ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Trening dla zaawansowanych
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

Temat zamknięty

[powiadom znajomego]

Opcja

Wyniki

Głosuj

bardzo dobry trening

dobry trening

taki sobie

do du.y

nie testowałem

nie testowałem ale mam zamiar

wyniki ankiety dostępne po głosowaniu

√

słowa kluczowe: aerobiczna szóstka weidera wejdz

Autor

"Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<="

SFD

Wysłana - 8 sierpień 2004 13:42

[zgłoszenie]

mac-fly odbijam
Dzisiaj sie kuzyna spytam czy ma jeszcze kamerke internetowa. Jezeli tak to wrzuce fotke po epizodzie I

przyznaj SOG'a

Tanner

Wysłana - 8 sierpień 2004 15:35

[zgłoszenie]

fotka po 2 tygidniach treningu...
_______________________________

Pozdrawiam i zycze sukcesow

przyznaj SOG'a

Paeł

Wysłana - 8 sierpień 2004 20:07

[zgłoszenie]

hmm... zrobilem dzien 6 i sie zmachalem owiele mniej niz w dniu 5.... dziwi mnie to troche ale coz zobaczymy jak bedzie jutro

przyznaj SOG'a

mauro16

Wysłana - 8 sierpień 2004 20:43

[zgłoszenie]

tanner a miales widoczna krate przed tym treningiem? jak masz zdjecie przed to wrzuc.
_______________________________

przyznaj SOG'a

bartkos

Wysłana - 8 sierpień 2004 21:00

[zgłoszenie]

Zmahales sie mniej w 6 dniu bo miesnie sie juz troche przyzwyczaily. Poczatki sa najciezsze, pozniej latwiej.
_______________________________

Jak chuj może być twardy to i ja mogę !

przyznaj SOG'a

Listek2004

Wysłana - 8 sierpień 2004 21:03

[zgłoszenie]

juz 2 dzien
_______________________________

Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków" :-)) %-)
[http://www.sfd.pl/temat147126/] %-)
[http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/] %-)
[http://www.sfd.pl/temat154341/] %-)

przyznaj SOG'a

bartkos

Wysłana - 8 sierpień 2004 21:18

[zgłoszenie]

Drugi dzien jest dobry Wlasnie wtedy poczulem ze to ciwczenie cos daje. Podczas cwiczen pierwszego dnia i praktycznie przed wykonaniem a6w drugi raz nic nie czulem brzucha. No chyba ze go jakos napialem. Ale wlasnie w czasie drugoch cwiczen poczulem bol
_______________________________

Jak chuj może być twardy to i ja mogę !

przyznaj SOG'a

mmario88

Wysłana - 9 sierpień 2004 10:49

[zgłoszenie]

Witajcie.
Dziś przede mną 30 dzień i co najgorsze już w następnym dniu jest po 20 powtórzeń aż się nie chce myśleć. Ale na pewno dotrwam do końca, bo efekty aż cieszą oczy, po prostu bomba. Mam jakiegoś rówieśnika, który jest też koło tych dni??

przyznaj SOG'a

keicam666

Wysłana - 9 sierpień 2004 11:56

[zgłoszenie]

mmario88

wrzuć fotke skoro to juz 30 dni i takie efakty