Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się

lub zarejestrować

» Sklep » Przejdź do portalu

Wczytywanie danych ...

SFD - Strona Główna > Trening dla zaawansowanych
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

Temat został odczytany 2670437 razy

Ankieta

bardzo dobry trening

31,18% (2191)

dobry trening

10,26% (721)

taki sobie

2,92% (205)

do du.y

1,32% (93)

nie testowałem

6,42% (451)

bardzo dobry trening

5,19% (365)

dobry trening

4,48% (315)

taki sobie

1,00% (70)

do du.y

1,11% (78)

nie testowałem

4,23% (297)

nie testowałem ale mam zamiar

31,90% (2242)

słowa kluczowe: aerobiczna quot szóstka quot weidera wejdz

[powiadom znajomego]

Autor

Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

Eska

Wysłana - 19 maja 2004 15:08

aha czyli w cw. 1 i cw. 3 jest tak samo z tymi powtorzeniami tylko ze w pierwszy dotykami rekami a w 3-cim łokciami

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

buchu_88

Wysłana - 19 maja 2004 15:12

tak

ch*j wie wszystko :D

Specjalista -

DJ_OKbboy

Wysłana - 19 maja 2004 18:38

Sog jak nic za rysunki

MMACenter.eu dla fanów MMA
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x] ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
[http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x]
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Znawca -

buchu_88

Wysłana - 19 maja 2004 19:12

hehe dzieki

ch*j wie wszystko :D

Specjalista -

Lech1986

Wysłana - 19 maja 2004 19:17

miałeś fotki brzucha zapodać

a trening suoer jest naprawde

Najlepsza MOTYWACJA to CHĘĆ bycia NAJLEPSZYM!!!

buchu_88

Wysłana - 20 maja 2004 12:19

fotki brzucha mówiłem ze zapodam jak skoncze ten program. widze ze mało osób sie wypowiada a w innych postach piszą ze zaczynaja trening brzucha weidera a sogów za trening cos mało

Zmieniony przez - buchu_88 w dniu 2004-05-20 14:14:55

ch*j wie wszystko :D

Specjalista -

SFD

Wysłana - 20 maja 2004 14:42

spoko trening
sog

Yarekbboy

Wysłana - 21 maja 2004 16:00

jak długie mają być przerwy między seriami?

jestem w 4 dniu

Kudowa Zdrój noclegi hotele [http://www.kudowazdroj.net]
Darmowa baza noclegowa [http://www.holidaycity.pl] dodaj swój obiekt za darmo

Znawca -

buchu_88

Wysłana - 21 maja 2004 16:03

przerw niepowinno sie stosowac ale tak 30 sek bedzie dobze

ch*j wie wszystko :D

Specjalista -

Yarekbboy

Wysłana - 21 maja 2004 16:07

a ćwiczyć brzuch w ten dzień co ćwicze plecy-->martwy ciąg ?

Kudowa Zdrój noclegi hotele [http://www.kudowazdroj.net]
Darmowa baza noclegowa [http://www.holidaycity.pl] dodaj swój obiekt za darmo

Znawca -

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]

Odpowiedzi jest na 579 stron.

poprzednia następna

Wybierz stronę:

Przegląd tygodnia | Temat zamknięty

Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

Strony: pierwsza 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 ... ostatnia

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.

Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?

Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.

Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.

Regulamin | Reklama | Kontakt