WITAM..MAM PYTANIE DOTYCZĄCE STOSOWANIA SUPLE ActivLab BCAA XTRA..MIANOWICIE CZY MAM GO BRAĆ CODZIENNIE CZY TYLKO W DNI TRENINGOWE..CHYBA SIE OD TEGO NIE TYJE???
1280085548000
barteklip9
Wysłana - 25 lipca 2010 21:37
Ja bym brał tylko w dni treningowe, nie nie tyje się od tego
Pierdol wszystko co mówią na Twój temat... Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę. Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny... Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
1280086633000
Pitt Bull ActivLab
Wysłana - 25 lipca 2010 21:49
zalezy ogolnie od Twojej aktywnosci fizycznej , od Twojej diety itp itd , ogolnie rzecz biorac chyba nie masz pojecia o tego typu sprawach skoro pytasz czy od BCAA XTRA sie tyje , hehe
Domyslam sie ze w Twoim przypadku wystarczy przed i po treningu szamac
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Specjalista -
1280087365000
szpila6
Wysłana - 25 lipca 2010 21:49
TEŻ MI SIĘ TAK WYDAJE ALE GDZIEŚ CZYTAŁEM ŻE W DNI NIETRENINGOWE MOŻNA BRAĆ TYLKO MNIEJSZĄ DAWKĘ..OKI DZIĘKI ZA ODP
1280087375000
szpila6
Wysłana - 25 lipca 2010 21:51
NIE MAM I DLATEGO PYTAM..PO TO JEST TO FORUM..DZIEKI
1280087474000
Pitt Bull ActivLab
Wysłana - 25 lipca 2010 21:59
jesli nie jestes na redukcji , w dzien nietreningowy mozeszsobie spokojnie darowac porcje
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Specjalista -
1280087944000
szpila6
Wysłana - 25 lipca 2010 22:05
LEKKI BRZUCH MAM TO MOŻE TROSZKĘ MI BY SIĘ PRZYDAŁO HE I PARĘ ĆWICZEŃ NA NIEGO
1280088317000
szpila6
Wysłana - 25 lipca 2010 22:14
MYŚLAŁEM ŻE DAJE TO TROCHĘ LEPSZE EFEKTY GDYBYM BRAŁ CODZIENNIE
Suplementy i odżywki dla osób aktywnych i sportowców www.activlab.pl
Sprawdź naszą nowość CREATINE TABS!! 120 tabletek tylko za 14,99 zł!
Specjalista -
1280129640000
CyberPL
Wysłana - 29 lipca 2010 08:47
A jak proponujecie dawkowanie, jeżeli mam dni treningowe gdzie trening mam 2x w ciagu dnia: -rano na czczo aeroby 45 min - i tu chce bcaa 10g przed ćwiczeniami - a wieczorem kolo 19 - siłownia 2h - brać 10g przed czy po ćwiczeniach?
Czy może zabezpieczać się tylko rano na czczo 10g przed i 10g po - a po siłce po prostu dobra micha?
1280386028000
MolderDist
Wysłana - 29 lipca 2010 16:37
Stosowałbym przed i/lub w trakcie i/lub po treningu inne pory sobie odpuścił właśnie na wieksze dawki okołotreningowe
chyba, że mamy naprawde duuużo Bcaa Xtra to wtedy możemy dołożyć np. rano
Cyber
Przed areobami porcja Bcaa Xtra, po areobach normalny posiłek
Przed siłownią porcja Bcaa Xtra, po siłowni równiez porcja Bcaa Xtra i dopiero wtedy posiłek.
Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-07-29 16:38:35
