AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Ładne siady !!!
ps. Dziś poćwierkiwałam przy 45kg w siadach. Takie tam były radosne nowe zabawy hahaha. Poza tym czasem trzeba "mięsem" rzucić. Bo tak


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2017-10-13 22:48:06

Dzięki.
Dziennika nie prowadzisz, to możesz u mnie - co tam u Ciebie? Powrót do dźwigania już był? Tęsknimy tu...

O, zdążyłaś edytować, już coś wiemy, ale rozwijaj, rozwijaj.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/13/2017 10:50:26 PM

Zmiany, zmiany. Jestem obecnie pod opieką trenera.
Na razie jakby rehab. Nie, nie miałam kontuzji ale eliminacja złych nawyków to jakby rehab + szukanie słabych punktów i sposobów na nie. Nowe, inne ćwiczenia i w efekcie 45 mnie gniotło w siadzie 3 ćwiczenia i byłam uchetana a udka mi się trzęsły. Taka zmiana

A wszelakie odmiany HT, glutów, mostów są ok. U mnie fajne przełożenie mają na dopięcie w ciągach i cos tam w siadach pomagają ;)

To jak u Ciebie były złe nawyki, to mnie by sama sztanga przygniotła po poprawkach

W nogach cisza, za to tricepsy mocno przyjeły wczorajszy ekspres.


Mały offtop, bardzo ryzykowne zagranie ze strony pana Janka! Jeden z wyznaczonych testerów wali prosto z mostu, więc na pierwszy ogień go wrzucać-żeby ten pierwszy nie okazał się ostatnim testem sponsora

fanslaska

To jak u Ciebie były złe nawyki, to mnie by sama sztanga przygniotła po poprawkach

W nogach cisza, za to tricepsy mocno przyjeły wczorajszy ekspres.


Mały offtop, bardzo ryzykowne zagranie ze strony pana Janka! Jeden z wyznaczonych testerów wali prosto z mostu, więc na pierwszy ogień go wrzucać-żeby ten pierwszy nie okazał się ostatnim testem sponsora

O kogo Ci chodzi?

http://m.sfd.pl/Nasze_opinie_o_produktach_Hi_Tec_Nutrition-t1099623.html

Sam się pan domyśli

może chce sprawdzić czy być może suple tego producenta lepiej na niego działają niż poprzedniego

Domyśliłem się

Te kody rabatowe wydają się dobrą rzeczą . Dopingują do przekroczenia kwoty rabatu aby dokupić pasujące nam suple.
Też zaczynam brać kreatynę!

Haha świetna historia :D
Ja to tam się nie ceregiele, jak ktoś w McFicie robi przysłowiowa wiochę lub zostawia bałagan (bo u mnie w boxie jest kultura) to wprost mówię co ma zrobić i żeby nie od*ierdalal głupich akcji. Jak dziewczyna zwróci uwagę to gościa wryje i grzecznie ogarnia co trzeba. Ale to tez wymagało wyrobienia sobie pewnej pozycji w tym (specyficznym) miejscu.

W domu nie nauczyli kultury, uczyć musi kitka

Ajazy, na bank jutro zamknę tydzień, więc byłbym wdzięczny jakbyś jednak rozpisał kolejny do Poniedziałku(dni możesz zostawić tak samo i tak pewnie będzie dostosowanie do warunków zewn i wewn.)


Pewna myśl mnie naszła. Czy zwróciliście uwagę, że przedstawiciel nowego sponsora prawie na każdym kroku podkreśla wagę SAA czy to w testach czy w treningach? Ja zwróciłem i ciekaw jestem co na to Masti. Przekonywał niedawno, że panowie z jego zdjęć to tylko praca i gen i praca i gen a sok to jakieś nieistotne 0.0001% i właściwie nie wiadomo po co kłują się w te dupska. Czekam na dyskusję między panami, ciekawie może być