SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ARyNeKM wita

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 38645

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 400 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16377
witam całe SFD :), pora się pokazać
kilka informacji o mnie:

- 19lat
- 188cm
- waga na zdjęciach 80kg (chodź wszyscy mi mówią, że wygląda na więcej, sami ocenicie [najwięcej na masie waga wskazywała 97,5kg, ale z powodu wyjazdu musiałem wstrzymać się na dłuższy czas z treningami])
- staż - trudno określić bo początki bywały wręcz śmieszne, ale pierwszy trening zaliczyłem w wieku 15lat.
- SAA/PH nie było




zaraz więcej zdjęć
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 261 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5839
brzuch dobry ,klata dobra gora troche odstaje ,bareczki troche slabe ;d ale ogolnie dobra sylwetka ;)pzdr
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 400 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16377





















...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 400 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16377
ostatnie zdjęcie pleców jest stare, ale innego obecnie nie mam
a co do barków to nie wydaje mi się, aby odstawały, powiem więcej są moja mocną partią

możliwe, że dupowato wyszły na zdjęciach
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4383 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 43252
Gratulacje, w końcu osoba w galerii zdjęć, która prezentuje bardzo dobra formę!
Kopyta mogłyby być trochę większe, ale to już się czepiam trochę na siłę.

pzdr
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 400 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16377
dzięki bardzo za miłe słowa debee
naprawdę wiele znaczy dla mnie pochwała ze strony innych, pomaga mi iść dalej przez ten trud i poświęcenie w które to wkładam

oczywiście czterogłowy powinien być większy, ale myślę, że moja genetyka pozwala mi na dużo więcej z nogami, jutro od rana czekają mnie Międzyzdroje i zasłużone wakacje, ale potem ruszam z konkretnym masowaniem z naciskiem na 4ki właśnie

pozdrawiam
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 301 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3946
ale gen
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 1467 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44498
Dobrze jest :) Dokładaj powoli czystej masy a za 10 kg będzie wspaniale.

"Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć."

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7103
tylko po co ten ps, czy tam co to jest?^^
ladnie

Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.

AVE!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 734 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17141
Fajna sylwetka widac że dobry gen masz.SOG

Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 400 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16377
bubkowaty ps??


dzięki chłopaki za tak miłe powitanie i oceny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowin33-powrót po przerwie

Następny temat

Nowa opcja na SFD