Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam !

Planuje kupić AB King Pro żeby sobie wyrobić ładny brzuch , co sądzicie o tym produkcie , czy może znacie lepsze sposoby na wyrobienie szczupłego wyrzeżbionego brzucha

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

tylko 2 tematy byly wiem

w pierwszym linku masz odpowiedz, co należy zrobić, aby uzyskać założony cel
ab kinga nie polecam - wolę trening na siłowni albo drążku rozporowym z hantlą międzyu stopami

Od siebie dodam oczywistą prawdę.
Jeśli nie jesteś wstanie wykonywać wolnych ćwiczeń na mięśnie brzucha to nie ma sensu brać się za maszyny i różnego rodzaju zabawki.
Maszyna nie ćwiczy, ale ty...

dobra to nie kupuje tego syfu pozdro

Mam te maszynę na chacie...
Na początku jak ją kupiłem to ciężko sie na niej ćwiczyło i wstyd przyznać ale zrobienie 30-40 brzuszków było bardzo dużym wysiłkiem , a normalnie to robie ponad setke bez wysiłku. Naprawde są efekty... Polecam!